Oura Ringi ülevaade: Nutikad ehted, mida sa ei taha ära võtta

$399 (msrp)

Ma ei ole kunagi väga hästi hakkama saanud sõrmuste kandmisega. Olen alati lõpetanud nende äravõtmise ja turvalise hoiustamise, kas sellepärast, et need muutuvad tüütuks, või oli vaid aja küsimus, millal ma need ära võtsin ja unustasin, kuhu ma need panin. Kui minult küsiti, kas ma tahaksin Oura Ringi üle vaadata, käisid mul läbi samad mured, kuid see nutikas ehe oli liiga ahvatlev, et sellest mööda minna.

Tegemist on intrigeeriva kantava tehnoloogiaga. Väike ja suhteliselt märkamatu, ei võta see väärtuslikku ruumi randmel, mille ma võiksin täita oma valitud kellaga. Funktsionaalsuse poolest on see aga üsna kerge ja ka kallim kui paljud palju rohkem funktsioone pakkuvad nutikellad ja spordirihmad. Nüüd, kui ma olen Oura Ringi proovinud, kas see on minu sõrmes püsinud?

Disain

Oura sõrmus on mul veel kuu aega pärast selle omamist ja ma kannan seda ikka veel iga päev. Juveelidel põhineva kantava tehnoloogia puhul, millega ma ei saanud kunagi päris hästi hakkama, on see midagi üllatavat ja tõestab, et Oura Ring on palju "kleepuvam", kui ma ootasin. Oura Ringi ostmise üle otsustamine on siiski veidi keerulisem kui lihtsalt nutikella ostmine, sest tegemist ei ole ühe suurusega tootega, mis sobib kõigile.

Kui tead oma sõrmuse suurust, siis on sellest alguses abi, kuid Oura saadab sulle enne ostu sooritamist komplekti erinevate suurustega mannekeenirõngastega, mida saad proovida. Mina leidsin kaks sobivat suurust ja soovitus on osta kõige suurem, mis sobib. Ma tegin seda ja lõpptoode ei ole kunagi liiga kitsas isegi siis, kui mu käed on kuumad, ei hakka tõesti higistama ja tegelikult mahub mu nimetissõrmele ja pöidlasele, kui ma tahaks vahetust teha.

Ma valisin Heritage Oura Ringi, millel on lame ülemine osa, Stealth viimistlusega, mitte Balance versiooni, mis tuleb hoopis punktiga. See on valmistatud PVD-kattega titaanist ja väga kerge, umbes 5 grammi, ning matt värv siin ei ole nii silmatorkav kui hõbedased või kuldsed alternatiivid. Disaini ja viimistluse valik teeb Oura sõrmusest unisex, mis on väga teretulnud. Selle kergus muudaks selle sõrmuse sõrmuse sõrmes kaduma, kui see ei oleks 2,55 mm paksune rihm ise. Mina kannan seda keskmisel sõrmel ja tunnen seda mõlemal pool sõrme. See ei ole ebamugav, aga sa tead alati, et see on seal.

See koos sõrmuse 7,9mm laiusega teeb selle märgatavaks. Sõltumata valitud disainist või viimistlusest on Oura sõrmus kergesti märgatav ja tõenäoliselt domineerib see kõigi teiste õrnemate sõrmuste üle teie sõrmedel. Viimase kuu jooksul olen seda kandnud kogu päeva ja öö. See tähendab, et töötades, pesu pestes, aiatöödel ja enamikul muudel töödel. See ei hooli veest, viimistlus on jäänud kriimustamata ja koledad määrdumised on kiiresti ära pühitud. Mul ei ole olnud mingeid probleeme ka naha vastu, sellele on aidanud Oura, kes kasutab rõnga siseküljel mitteallergeenset, mittemetallist voodrit.

Ilmselt ei ole ma seda veel kaotanud, kuid olen mõnikord unustanud selle tagasi panna, mille tulemuseks on, et ma otsin seda, kui märkan, et seda pole sõrmes. Tahaksin näha mingisugust "Find my Oura Ring" funktsiooni, kuid saan aru, et seda on raske rakendada, kuna sõrmus ise ei sisalda heli ega vibratsiooni.

Kuidas on Oura kui enamasti mitte-rõnga kandja üldiselt olnud? See ei ole olnud probleemiks. Üleöö on seda palju vähem häiriv kanda kui kella, ja kui see on veidi ebamugav, kui mu käed on kuumad, siis tuleb see vaid paariks sekundiks eemaldada, et sõrme paremini tunda. Puudused tulevad suuruse tõttu, sest see lööb vastu asju, seda on tunda, kui midagi haarata, ja mulle tundus, et auto pesemiseks on parem see maha võtta, juhul kui on oht, et see võib kere kriimustada.

Seda kõrvale jättes on Oura Ring muutunud minu käe osaks ja ma kahtlen, et ma võtan selle maha isegi siis, kui olen oma ülevaatuse lõpetanud. Kas ma olen oma viimistlusvalikuga rahul? Jah, kuid nüüd, kui ma olen harjunud seda kandma, soovin peaaegu, et oleksin valinud läikiva musta versiooni, et see oleks olnud visuaalselt veidi atraktiivsem. Ärge lähenege Oura Ringi ostmisele nagu tehnika ostmisele, vaid kui ehtele, on minu soovitus.

Andurid ja rakendus

Oura Ring on peamiselt unejälgimisseade, millel on ainult põhilised andmed teie igapäevaste tegevuste kohta. Kui soovite oma tervisest tervikpilti ja jälgida üksikasjalikult kõiki oma treeninguid, siis peaksite kasutama ka nutikella või fitnessirihma. Ma olen seda kandnud iPhone 12 Proga ühendatud ja rakendus tõmbab andmeid Apple Healthist (või Android-telefoniga Google Fitist), mis tähendab, et kui teie treeninguid jälgitakse Apple Watchiga, võtab see neid andmeid arvesse.

Kandke seda kogu päeva ja sõrmus jälgib samme, kaloreid ja aktiivsuse aega. Samuti aitavad andurid jälgida teie põhijooned. See mõistab liikumist ja rakenduses saate lisada sildi igale treeningule, mida see päeva jooksul märgistab, lisaks salvestab see sammud ja näitab neid rakenduses. Olen leidnud, et see kipub nutikellaga võrreldes sammude arvu üle hindama. See ei paku reaalajas südame löögisageduse näitu, võimalust jälgida treeningut või vere hapniku näitu ning sellel ei ole selliseid funktsioone nagu kontaktivaba makse.

Öösel ei pea sa üldse midagi tegema, mine lihtsalt magama nagu tavaliselt. See kasutab fotopletüsmograafia (PPG) andurit südame löögisageduse ja hingamise lugemiseks, negatiivse temperatuuri koefitsiendi (NTC) andurit kehatemperatuuri lugemiseks ja kiirendusandurit liikumise jälgimiseks. Kõik andmed kogutakse ja kogutakse kokku Oura rakenduses ning kuna sõrmusel puudub ekraan, peate oma statistiliste andmete nägemiseks selle avama.

Uni on jaotatud tõhususe, puhkuse, unefaaside, latentsuse ja ajastuse järgi. See annab aru teie une pikkuse, südame löögisageduse ja südame löögisageduse varieeruvuse (HRV) kohta, seejärel koostab kõigi nende põhjal pidevaid üksikasjalikke trende. Igale lõigule antakse hinnang ja on selge, kui asjad ei ole korras, kusjuures graafikajooned muutuvad sinisest oranžiks. Puudutage mõnda neist lõikudest, et saada rohkem teavet selle kohta, mida need tähendavad.

Jälgimine ja täpsus

Sulle määratakse iga päev une- ja valmisoleku skoor pärast seda, kui rakendus on hinnanud sinu aktiivsust ja seda, kui hästi sa magasid. Valmisoleku skoor näitab, kui "valmis" te olete päevaks, samas kui une skoor vaatab, kui rahulik ja taastav oli teie öö. Rakenduse põhiekraan keskendub nendele skooridele ja te võite hõlpsasti ignoreerida kõiki ülejäänud statistilisi andmeid, vaadata lihtsalt neid kahte ja saada hea ülevaate oma üldisest päevasest tervislikust seisundist.

Minu arvates on Oura Ringi andmed ja nende suundumused väga huvitavad ja seal on ka korralik nõuanne, kuigi see põhineb peamiselt pigem valmisoleku kui uneprobleemide parandamisel. Näiteks meeldib mulle, et see soovitab mulle teha pausi liigsest aktiivsusest, kui ma olen olnud hõivatud ja ei ole piisavalt maganud. See tundub ilmselge, kuid kindlustunne on tore. Kuid une osas olete rohkem omal käel, lihtsalt seetõttu, et uneprobleemide parandamine ei ole midagi, mida on lihtne välja mõelda.

Kuidas on lood täpsusega? Ma kasutan ka madratsi all asuvat Withingsi uneanalüsaatorit ja need kaks sobivad alati minu südame löögisageduse ja sügava une staadiumi registreerimise osas, kuid Oura Ring ütleb pidevalt, et ma ei saa piisavalt REM- und, samas kui Withings näitab tavaliselt, et ma saan kaks korda rohkem REM- und kui Oura Ring. Oura Ringi nõuanded selle kohta, mida teha, on liiga üldised, et neist oleks abi, eriti kuna ma juba teen seda, mida ta soovitab, kuid see kehtib enamiku unejälgijate puhul.

Minu arvates on Oura Ringi andmed ja nende suundumused väga huvitavad

Mulle meeldib, et Oura saab alati aru, kui ma hommikul vara ärkan ja ei viitsi kohe üles tõusta, mida Withings ikka registreerib kui minu magamist. See teeb üldise statistika täpsemaks. Samas arvab Oura Ring mõnikord, et ma ärkan öösel, kuigi ma kindlasti ei ärkaks. Lõpuks, ma hindan meeldetuletusi, et alustada lõõgastumist paar tundi enne magamaminekut, midagi, mida see töötab välja oma isiklike ajastamise suundumuste alusel. See kõlab siin nagu segane kott, kuid see ei ole. Andmed on esitatud atraktiivselt ja loogiliselt, suundumuste aruandlus on sügav, ühendus ja sünkroonimine on olnud kivikindel ning enamasti on selle pakutav abi informatiivne ja kasulik.

Aku ja laadimine

Oura Ringi asetate oma väikesele laadimissalusele, mis on konstrueeritud nii, et andurid lukustavad selle paigale, tagades, et see ei libise paigast ja ei suuda laadida.

Aku on hea nädal aega, enne kui see on peaaegu nulli, kuid soovitus on hoida aku kuskil 40% ja 80% vahelisel laetud. Olen leidnud, et väga hästi toimib see, kui panen rõnga laadijale umbes iga kahe päeva tagant, kui ma hommikul duši all käin ja valmistun. See hoiab aku täis, ilma et see katkestaks kasutamist.

Hind ja kättesaadavus

Oura Ringi saab osta Oura enda veebipoest. Siin näha olev Heritage mudel Stealth'is maksab 399 dollarit, mis on sama palju kui kuldne versioon, kuid must või hõbedane mudel on 299 dollarit. Balance mudel on saadaval musta või hõbedase värviga 299 dollari eest. Sõrmuse mõõtmise komplekti saab tellida tasuta ja me soovitame seda teha.

Meie arvamus

Oura Ring on insener-tehnilise saavutusena väga muljetavaldav. Veel mõni aeg tagasi oleks olnud võimatu toota nii väikest, täiuslikult vormitud kantavat seadet, mille aku kestab nädal aega, rääkimata sellest, et seda oleks olnud võimalik toota nii usaldusväärselt ja viimistletud viisil. See ei ole minu sõrmes päris märkamatu, kuid see ei ole kaugel ja lahe disain tähendab, et olen seda kogu aeg hea meelega kandnud. Kantava tehnoloogilise ehteena on Oura ring õnnestunud.

Olen leidnud, et põhjalikud une- ja lihtsad aktiivsuse jälgimise andmed on huvitavad, informatiivsed ja annavad hea ülevaate minu harjumustest. Individuaalsete tegutsemisalaste nõuannete mõningane puudumine on andestatav ja see on ikkagi palju rohkem, kui põhilised fitness-rihmad pakuvad. Kas minu Withingsi uneanalüsaator või Oura Ring eksib minu REM-uni osas, mis ei ole tegelikult must märk Oura vastu, vaid paneb mind hoopis kahtlema unejälgijate andmete usaldusväärsuses üldiselt.

Oura Ring kui kantav tehnoloogiline ehe on edukas.

Võib-olla on suurim takistus, mis takistab mind Oura Ringi südamest soovitamast, see, et see on kallis selle eest, mis on tegelikult kaaslane. Täieliku pildi saamiseks oma tervisest koos tõelise fitnessi jälgimisega on vaja kanda ka nutikella või fitnessirihma. Kui Huawei suurepärane TruSleep-süsteem on saadaval funktsioonidega varustatud Honor Band 6-l, mis maksab umbes 50 dollarit, tundub 399 dollarit maksev Oura Ring äkki raskesti müüdav.

Kuid see on vale viis Oura Ringist mõelda. See on pigem kõrgtehnoloogiline ehe, mille eeliseks on une ja liikumise jälgimine, kui tipptasemel fitnessi jälgimise seade, mis juhtub välja nägema nagu sõrmus. Tehnoloogia, mida see pakub, on suurepärane ja rakendus on väga hästi kujundatud, nii et te ei tunne kunagi puudust, kuid te peate olema teadlik selle piirangutest.

Minu jaoks on huvitav see, et enne Oura Rõnga kandmist ei oleks ma ilmselt selle pärast nii palju vaeva näinud, kuid pärast kuu aega selle kandmisega olen harjunud seda nägema ja tundma, hindan selle poolt antud ülevaateid ja olen selle külge üsna kiindunud. Kavatsen selle kandmist jätkata ja nagu kõik parimad kantavad esemed - nii kõrgtehnoloogilised kui ka muud - on see otsus, mis põhineb sama palju sellel, kuidas see välja näeb ja kuidas ma ennast tunnen, kui sellel, mida see tegelikult teeb.

Kas on olemas parem alternatiiv?

Nutikad ehted on veel väike nišš ja Oura Ringile on väga vähe tõelisi alternatiive, mis on laialdaselt saadaval. Bellabeat'i nutikaid ehteid, näiteks Bellabeat Leafi, saab kanda käevõru, kaelakee või riiete külge kinnitatuna ning need on oluliselt odavamad. Disain ei ole aga unisex. Muidu keskendub enamik nutirõngaid kontaktivabadele maksetele ja mitte palju muule.

Kui soovite rohkem fitnessi ja aktiivsuse jälgimise funktsioone, on parem alternatiiv nutikell või fitnessirihm. Peaaegu kõik pakuvad suuremat funktsionaalsust ja sisaldavad une jälgimist ning kui teie eelarve on 400 dollarit, on valik suur. Me soovitame iPhone'i omanikele Apple Watch Series 6 ja Android-telefoni omanikele Samsung Galaxy Watch 3. Kui oled huvitatud ainult fitnessirihmast, siis vaata Fitbit Charge 4 või Honor Band 6. Kui oled huvitatud ainult fitnessirihmast, siis vaata Fitbit Charge 4 või Honor Band 6.

Kui kaua see kestab?

Kui te seda ei kaota, peaks Oura ring kestma aastaid. Otsustavaks teguriks on aku, mis on ilmselgelt väga väike ja kui see hakkab lagunema, võib see kiiresti pakkuda vaid lühikest kasutusperioodi. Tõenäoliselt ei juhtu seda aga paari aasta jooksul ja Oura annab oma rõngastele kaheaastast garantiid.

Kas peaksite ühe ostma?

Jah. Eeldusel, et te ei unusta, et tegemist on nutika ehtega, mitte täieliku fitnessi jälgimise seadmega, siis ei ole selle kandmine teile mitte ainult meeldiv, vaid te saate ka kasu selle unele keskendunud teadmistest.