Огляд Oura Ring: Розумні прикраси, які не захочеться знімати

$399 (msrp)

Я ніколи не дуже добре ладнала з носінням кілець. Я завжди знімав їх і зберігав у безпечному місці, або тому, що вони дратували, або тому, що це було лише питанням часу, коли я знімав їх і забував, куди їх поклав. Коли мене запитали, чи не хочу я ознайомитися з каблучкою Oura Ring, ті ж самі побоювання промайнули в моїй голові, але цей витончений ювелірний виріб був надто спокусливим, щоб пройти повз нього.

Це інтригуючий елемент технології, що носиться. Маленький і відносно непомітний, він не займає дорогоцінний простір на зап'ясті, який я міг би заповнити годинником на свій вибір. Однак, з точки зору функціональності, він досить легкий, і він також дорожчий, ніж багато набагато більш функціональних смарт-годинників і фітнес-браслетів. Тепер, коли я спробував Oura Ring, чи залишився він на моєму пальці?

Дизайн

Перстень Oura Ring все ще зі мною через місяць після придбання, і я все ще ношу його щодня. Для технології, що базується на ювелірних виробах, яку я ніколи не міг повністю прийняти, це щось на кшталт сюрпризу, і доказ того, що Oura Ring набагато більш "прилиплива", ніж я очікував. Рішення купити Oura Ring трохи складніше, ніж просто купити смарт-годинник, тому що це не універсальний продукт.

Якщо ви знаєте свій розмір каблучки, це допоможе на початку, але Oura надішле вам набір з фіктивними каблучками різних розмірів, щоб ви могли приміряти їх перед покупкою. Я знайшла два розміри, які підходять, і рекомендація полягає в тому, щоб купити найбільший, який підходить. Я так і зробив, і кінцевий продукт ніколи не є занадто тісним, навіть коли мої руки гарячі, не дуже пітніє, і насправді підходить на мій вказівний і великий палець, якщо я захочу змінити його.

Я обрав каблучку Heritage Oura Ring, яка має пласку верхню частину, з покриттям Stealth, а не версію Balance, яка натомість загострюється. Він виготовлений з титану з PVD-покриттям і дуже легкий - близько 5 грамів, а матовий колір тут не такий кричущий, як срібні або золоті альтернативи. Вибір дизайну та оздоблення робить каблучку Oura Ring унісекс, що дуже вітається. Завдяки своїй легкості каблучка зникає на пальці, якби не 2,55-міліметрова товщина самої каблучки. Я ношу його на середньому пальці і відчуваю, як він прилягає до пальців з обох боків. Це не викликає дискомфорту, але ви завжди знаєте, що він там.

Це, разом з шириною каблучки 7,9 мм, робить її помітною. Незалежно від обраного вами дизайну чи оздоблення, каблучку Oura Ring легко помітити, і вона, швидше за все, буде домінувати над будь-якими іншими більш делікатними каблучками на ваших пальцях. Протягом останнього місяця я носив його цілий день і ніч. Це означає, що я працюю, мию посуд, працюю в саду та виконую більшість інших завдань. Йому не страшна вода, покриття залишилося не подряпаним, а некрасиві патьоки швидко витираються. З приляганням до шкіри у мене також не виникло жодних проблем, в чому допомогла компанія Oura, яка використовує неалергенний неметалевий вкладиш на внутрішній стороні кільця.

Очевидно, що я ще не загубила її, але іноді забуваю надіти її назад, що призводить до того, що я шукаю її, коли помічаю, що її немає на моєму пальці. Хотілося б бачити якусь функцію "Знайди мою каблучку", але розумію, що це важко реалізувати через відсутність звуку чи вібрації на самій каблучці.

Як людина, яка здебільшого не носить каблучку, як загалом сприйняла Оуру? Це не було проблемою. На ніч його набагато менше турбує, ніж годинник, і якщо він трохи незручний, коли мої руки гарячі, його потрібно лише зняти на кілька секунд, щоб палець відчув себе краще. Недоліки пов'язані з розміром, оскільки він стукає об речі, ви відчуваєте це, коли беретеся за щось, і я вважаю, що краще знімати його, щоб помити машину, якщо є ризик подряпати кузов.

Крім того, кільце Oura Ring стало частиною моєї руки, і я сумніваюся, що зніму його навіть після того, як завершу свій огляд. Чи задоволений я своїм вибором покриття? Так, але тепер, коли я звик його носити, я майже шкодую, що не вибрав глянцеву чорну версію для більшої візуальної привабливості. Не підходьте до покупки каблучки Oura Ring, як до покупки технічного пристрою, а як до ювелірної прикраси, ось моя порада.

Датчики та додаток

Oura Ring - це насамперед трекер сну, який дає лише базову інформацію про вашу повсякденну активність. Якщо ви хочете отримати загальну картину свого здоров'я і детально відстежувати всі свої тренування, тоді вам також слід використовувати смарт-годинник або фітнес-браслет. Я носив його в парі з iPhone 12 Pro, і додаток дійсно підтягує дані з Apple Health (або Google Fit на телефоні Android), тобто якщо ваші тренування відстежуються за допомогою Apple Watch, він буде враховувати ці дані.

Носіть його цілий день, і кільце відстежує кроки, калорії та час активності. Це також допомагає датчикам контролювати ваші базові показники. Він розуміє рух, і в додатку ви можете додати тег до будь-якого тренування, яке він відзначає протягом дня, а також він записує кроки і показує їх у додатку. Я виявив, що він має тенденцію завищувати кількість кроків у порівнянні зі смарт-годинником. Він не забезпечує вимірювання пульсу в реальному часі, можливість відстежувати тренування або рівень кисню в крові, а також не має таких функцій, як безконтактні платежі.

Вночі вам взагалі нічого не потрібно робити, просто лягайте спати, як зазвичай. Він використовує датчик фотоплетизмографії (PPG) для зчитування частоти серцевих скорочень і дихання, датчик негативного температурного коефіцієнта (NTC) для зчитування температури тіла, а також акселерометр для моніторингу руху. Всі дані збираються та порівнюються в додатку Oura, а оскільки на каблучці немає дисплея, вам потрібно відкрити його, щоб побачити свою статистику.

Сон розбивається на ефективність, спокій, стадії сну, латентність і час засинання. Він повідомляє про тривалість вашого сну, частоту серцевих скорочень і варіабельність серцевого ритму (ВСР), а потім будує поточні детальні тенденції на основі всього цього. Кожному розділу присвоюється оцінка, і стає зрозуміло, коли щось не в порядку, оскільки лінії графіка змінюються з синього на помаранчевий колір. Торкніться будь-якого з цих розділів, щоб дізнатися більше про те, що вони означають.

Відстеження та точність

Після того, як додаток оцінить вашу активність і те, наскільки добре ви спали, вам щодня виставляється оцінка за показниками "Сон" і "Готовність". Оцінка готовності показує, наскільки ви "готові" до дня, тоді як оцінка сну показує, наскільки спокійною та відновлювальною була ваша ніч. Головний екран програми зосереджений на цих показниках, і ви можете легко ігнорувати всю іншу статистику, просто подивившись на ці два показники, і отримати гарне уявлення про ваше загальне щоденне самопочуття.

Я знайшов дані Oura Ring та їх тенденції дуже цікавими, і там також є пристойний рівень порад, хоча вони в основному базуються на готовності, а не на виправленні проблем зі сном. Наприклад, мені подобається, що мені пропонують відпочити від надмірної активності, коли я був зайнятий і не виспався. Це здається очевидним, але заспокоєння приємне. Але коли справа доходить до сну, ви більше залежите від себе, просто тому, що виправлення проблем зі сном - це не те, що легко зрозуміти.

Як щодо точності? Я також використовую аналізатор сну Withings, який знаходиться під матрацом, і вони завжди збігаються з моїм пульсом і реєстрацією стадії глибокого сну, але Oura Ring постійно говорить, що я не отримую достатньої кількості швидкого сну, в той час як Withings зазвичай показує, що я отримую вдвічі більше швидкого сну, ніж Oura Ring. Поради, які дає Oura Ring щодо того, що з цим робити, занадто загальні, щоб допомогти, особливо тому, що я вже роблю те, що він пропонує, але це справедливо для більшості трекерів сну.

Я знайшов дані Oura Ring та його тенденції дуже цікавими

Мені подобається, що Oura завжди розуміє, коли я прокидаюся рано вранці і не намагаюся одразу встати, а Withings все одно фіксує, що я сплю. Це робить загальну статистику більш точною. Однак, Oura Ring іноді думає, що я прокидаюся вночі, хоча я точно не прокидаюся. Нарешті, я ціную нагадування про те, щоб почати розслаблятися за кілька годин до сну, щось, що працює на основі ваших особистих часових тенденцій. Це звучить як змішаний мішок, але це не так. Дані представлені привабливо і логічно, звітність про тенденції глибока, зв'язок і синхронізація були надійними, і здебільшого допомога, яку він надає, є інформативною і корисною.

Акумулятор і зарядка

Ви розміщуєте Oura Ring на власній маленькій зарядній підставці, яка була розроблена таким чином, щоб датчики фіксували її на місці, щоб вона не зісковзувала з місця і не заряджалася.

Батарея працює протягом тижня, поки не розрядиться майже до нуля, але рекомендується тримати заряд батареї десь між 40% і 80%. Я виявив, що дуже добре працює, коли я надягаю кільце на зарядний пристрій через день або близько того, коли приймаю душ і збираюся вранці. Це дозволяє підтримувати заряд акумулятора без перерв у використанні.

Ціна та наявність

Ви можете придбати перстень Oura Ring через власний інтернет-магазин Oura. Модель Heritage в кольорі Stealth, яку ми бачимо тут, коштує 399 доларів США, як і золота версія, але чорні або срібні моделі коштують 299 доларів США. Модель Balance доступна в чорному або срібному кольорі за 299 доларів. Набір для визначення розміру каблучки можна замовити безкоштовно, і ми рекомендуємо вам це зробити.

Наша позиція

Як інженерний витвір, перстень "Наша Ряба" вражає неабияк. Ще не так давно такий маленький, ідеально сформований ношений пристрій, з батареєю, якої вистачає на тиждень, було б неможливо виготовити, не кажучи вже про таку надійну та відшліфовану конструкцію. Він не зовсім непомітний на моєму пальці, але вже скоро буде, а класний дизайн означає, що я із задоволенням носитиму його постійно. Як технічний ювелірний виріб, який можна носити, каблучка Oura Ring має успіх.

Я знайшов поглиблені дані про сон і прості дані відстеження активності цікавими, інформативними та гарним розумінням моїх звичок. Незначний брак індивідуальних дієвих порад можна пробачити, і це все одно набагато більше, ніж надають базові фітнес-браслети. Або мій аналізатор сну Withings, або Oura Ring помиляється щодо мого швидкого сну, що насправді не є чорною міткою проти Oura, а натомість змушує мене поставити під сумнів надійність даних від трекерів сну в цілому.

Як технічна ювелірна прикраса, яку можна носити, Oura Ring має успіх

Мабуть, найбільшою перешкодою для мене, щоб щиро рекомендувати Oura Ring, є те, що він занадто дорогий для того, що насправді є пристроєм-компаньйоном. Для повної картини вашого здоров'я, поряд із справжнім відстеженням фітнесу, вам також потрібно носити смарт-годинник або фітнес-браслет. Коли чудова система TruSleep від Huawei доступна на багатофункціональному Honor Band 6, який коштує близько $50, Oura Ring за $399 раптом виглядає як важкий продаж.

Але це неправильне уявлення про Oura Ring. Це високотехнологічна ювелірна прикраса з функцією відстеження сну і руху, а не топовий фітнес-трекер, який випадково виглядає як каблучка. Технологія, яку він пропонує, відмінна, а додаток дуже добре розроблений, тому ви ніколи не відчуєте, що його не вистачає, але ви повинні знати про його обмеження.

Цікаво, що до того, як я носив перстень Oura Ring, я, мабуть, не був би настільки стурбований цим, але після місяця носіння я звик бачити і відчувати його, цінувати інсайти, які він дає, і дуже прив'язався до нього. Я планую носити його і надалі, і, як і у випадку з усіма найкращими пристроями - високотехнологічними чи ні, - це рішення ґрунтується не лише на тому, як він виглядає і як я себе почуваю, але й на тому, що він насправді робить.

Чи є краща альтернатива?

Розумні прикраси все ще займають невелику нішу, і існує дуже мало справжніх альтернатив каблучці Oura Ring, які є широко доступними. Розумні прикраси Bellabeat, такі як Bellabeat Leaf, можна носити як браслет, намисто або прикріпити до одягу, і вони значно дешевші. Однак дизайн не є унісекс. В іншому, більшість розумних каблучок зосереджені на безконтактних платежах і не більше того.

Якщо ви хочете більше функцій для фітнесу та відстеження активності, кращою альтернативою є смарт-годинник або фітнес-браслет. Майже всі вони надають більшу функціональність і включають відстеження сну, і якщо ваш бюджет становить 400 доларів, вибір величезний. Ми рекомендуємо Apple Watch Series 6 для власників iPhone, і Samsung Galaxy Watch 3 для власників телефонів Android, або подивитися на Fitbit Charge 4, або Honor Band 6, якщо вас цікавить тільки фітнес-браслет.

Як довго це триватиме?

Якщо ви не загубите його, Oura Ring прослужить вам роками. Вирішальним фактором буде батарея, яка, очевидно, дуже мала і як тільки вона почне розряджатися, може швидко забезпечити лише короткий час використання. Але навряд чи це станеться протягом кількох років, і Oura надає дворічну гарантію на свої кільця.

Чи варто купувати?

Так, варто. За умови, що ви пам'ятаєте, що це розумний ювелірний виріб, а не повноцінний фітнес-трекер, тоді ви не тільки будете насолоджуватися його носінням, але й отримуватимете користь від його аналітики сну.