Обзор Oura Ring: Умное украшение, которое не захочется снимать

$399 (msrp)

У меня никогда не получалось носить кольца. В итоге я всегда снимала их и убирала в безопасное место, либо потому что они надоедали, либо потому что это был лишь вопрос времени, когда я их снимала и забывала, куда положила. Когда меня спросили, не хочу ли я сделать обзор кольца Oura Ring, у меня в голове крутились те же мысли, но это умное украшение было слишком заманчивым, чтобы пройти мимо.

Это интригующий образец носимой техники. Маленькое и относительно незаметное, оно не занимает ценное пространство на запястье, которое я мог бы заполнить часами по своему выбору. Однако, с точки зрения функциональности, он довольно легкий, а также стоит дороже многих гораздо более функциональных смарт-часов и фитнес-бандажей. Теперь, когда я попробовал кольцо Oura Ring, осталось ли оно на моем пальце?

Дизайн

Кольцо Oura Ring до сих пор со мной, спустя месяц после его приобретения, и я все еще ношу его каждый день. Для носимых технологий, основанных на ювелирных изделиях, которые я никогда не мог принять, это сюрприз и свидетельство того, что Oura Ring гораздо более "липкое", чем я ожидал. Принять решение о покупке Oura Ring немного сложнее, чем о покупке смарт-часов, потому что это не универсальный продукт.

Если вы знаете свой размер кольца, это поможет вам на начальном этапе, но Oura вышлет вам набор с макетами колец разных размеров, которые можно примерить перед покупкой. Я нашел два подходящих размера, и рекомендация - купить самый большой из них. Я так и сделал, и конечный продукт никогда не слишком тугой, даже когда моим рукам жарко, не потеет и действительно подходит для указательного и большого пальцев, если я хочу что-то изменить.

Я выбрал кольцо Heritage Oura Ring с плоской верхней частью в отделке Stealth, а не версию Balance, которая имеет острие. Оно изготовлено из титана с PVD-покрытием и очень легкое - около 5 граммов, а матовый цвет здесь не такой броский, как в серебряных или золотых вариантах. Выбор дизайна и отделки делает кольцо Oura унисекс, что очень радует. Благодаря своей легкости оно не ощущается на пальце, если бы не толщина самого кольца - 2,55 мм. Я ношу его на среднем пальце и чувствую, как оно упирается в пальцы с обеих сторон. Это не вызывает дискомфорта, но вы всегда знаете, что он там.

Это, наряду с шириной кольца 7,9 мм, делает его заметным. Независимо от выбранного вами дизайна или отделки, кольцо Oura легко заметить, и оно, скорее всего, будет доминировать над другими более изящными кольцами на ваших пальцах. За последний месяц я носила его днем и ночью. Это означает, что я работаю, мою посуду, занимаюсь садоводством и большинством других дел. Ему не страшна вода, покрытие не поцарапалось, а некрасивые пятна быстро стираются. У меня также не было проблем с его контактом с моей кожей, чему способствовало то, что Oura использовала неаллергенную, неметаллическую подкладку на внутренней стороне кольца.

Конечно, я еще не теряла его, но иногда забывала надеть, в результате чего приходилось искать его, когда я замечала, что оно не на моем пальце. Я бы хотел увидеть функцию "Найти мое кольцо Oura", но понимаю, что это сложно реализовать из-за отсутствия звука или вибрации на самом кольце.

Как человек, в основном не носящий кольца, как Oura в целом? Это не было проблемой. На ночь его носить гораздо менее хлопотно, чем часы, а если он немного неудобен, когда руки горячие, его достаточно снять на несколько секунд, чтобы палец почувствовал себя лучше. Минусы заключаются в размере, так как он будет ударяться о предметы, вы почувствуете это при захвате чего-либо, и мне показалось, что лучше снимать его, чтобы помыть машину, если есть риск поцарапать кузов.

Несмотря на это, кольцо Oura Ring стало частью моей руки, и я сомневаюсь, что сниму его даже после завершения обзора. Доволен ли я своим выбором отделки? Да, но теперь, когда я привык носить его, я почти жалею, что не выбрал черную глянцевую версию для большей визуальной привлекательности. Я советую не подходить к покупке кольца Oura Ring как к покупке техники, а как к покупке ювелирного изделия.

Датчики и приложение

Oura Ring - это в первую очередь трекер сна, позволяющий получить лишь базовые сведения о вашей повседневной деятельности. Если вам нужна общая картина вашего здоровья и подробное отслеживание всех тренировок, то вам следует использовать смарт-часы или фитнес-браслет. Я носил его в паре с iPhone 12 Pro, и приложение действительно получает данные из Apple Health (или Google Fit с телефона на Android), то есть если ваши тренировки отслеживаются с помощью Apple Watch, оно будет учитывать эти данные.

Носите его весь день, и кольцо отслеживает шаги, калории и время активности. Оно также помогает датчикам отслеживать ваши исходные показатели. Оно понимает движения, и в приложении можно добавить метку к любой тренировке, которую оно отмечает в течение дня, плюс оно записывает шаги и показывает их в приложении. Я обнаружил, что он имеет тенденцию завышать количество шагов по сравнению со смарт-часами. Он не обеспечивает измерение пульса в реальном времени, возможность отслеживания тренировки или измерения уровня кислорода в крови, а также не имеет таких функций, как бесконтактные платежи.

Ночью вам вообще ничего не нужно делать, просто ложитесь спать как обычно. Для измерения частоты пульса и дыхания используется датчик фотоплетизмографии (PPG), для измерения температуры тела - датчик с отрицательным температурным коэффициентом (NTC), а для мониторинга движения - акселерометр. Все данные собираются и обобщаются в приложении Oura, а поскольку на кольце нет дисплея, вам придется открыть его, чтобы увидеть свою статистику.

Сон разбивается по эффективности, продолжительности, стадиям сна, задержке и времени. Он сообщает о продолжительности сна, частоте сердечных сокращений и изменчивости сердечного ритма (HRV), а затем строит подробные текущие тренды на основе всего этого. Каждому разделу присваивается рейтинг, и становится ясно, когда что-то не в порядке: линии графика меняют цвет с синего на оранжевый. Нажмите на любой из этих разделов, чтобы узнать больше о том, что они означают.

Отслеживание и точность

После того как приложение оценит вашу активность и то, насколько хорошо вы спали, вам каждый день будут присваиваться баллы "Сон" и "Готовность". Оценка готовности показывает, насколько вы "готовы" к новому дню, а оценка сна - насколько спокойной и восстанавливающей была ваша ночь. Главный экран приложения сосредоточен на этих показателях, и вы можете легко игнорировать всю остальную статистику, просто посмотреть на эти два показателя и получить хорошее представление о вашем общем состоянии здоровья в течение дня.

Я нашел данные Oura Ring и их тенденции очень интересными, и здесь есть достойный уровень советов, хотя они в основном основаны на готовности, а не на исправлении проблем со сном. Например, мне нравится, что он предлагает мне отдохнуть от слишком активной деятельности, если я был занят и не выспался. Это кажется очевидным, но поддержка приятна. Но когда речь заходит о сне, вы больше предоставлены сами себе, просто потому что исправить проблемы со сном не так-то просто.

Как насчет точности? Я также пользуюсь анализатором сна Withings Sleep Analyzer, расположенным под матрасом, и они всегда совпадают по частоте пульса и регистрации стадии глубокого сна, но Oura Ring постоянно говорит, что я не получаю достаточно REM-сна, в то время как Withings обычно показывает, что я получаю вдвое больше REM-сна, чем Oura Ring. Советы Oura Ring о том, что делать в этой ситуации, слишком общие, чтобы быть полезными, особенно потому, что я уже делаю то, что он предлагает, но это относится к большинству трекеров сна.

Данные Oura Ring и их тенденции показались мне очень интересными.

Мне нравится, что Oura всегда понимает, когда я просыпаюсь рано утром и не сразу встаю, а Withings все равно фиксирует, что я сплю. Это делает общую статистику более точной. Однако кольцо Oura иногда считает, что я просыпаюсь ночью, хотя это точно не так. Наконец, я ценю напоминания о том, что нужно начинать расслабляться за несколько часов до сна, причем это делается на основе ваших личных тенденций. Звучит так, как будто здесь смешанные данные, но это не так. Данные представлены привлекательно и логично, отчеты о тенденциях глубоки, соединение и синхронизация были надежными, а помощь, предоставляемая приложением, по большей части информативна и полезна.

Аккумулятор и зарядка

Вы помещаете кольцо Oura Ring на его собственный маленький зарядный цоколь, который был разработан таким образом, чтобы датчики фиксировали его на месте, не позволяя ему выскользнуть из положения и не зарядиться.

Аккумулятора хватает на неделю, после чего он почти разряжается, но рекомендуется держать его в диапазоне от 40% до 80% заряда. Я обнаружил, что очень полезно ставить кольцо на зарядку раз в два дня или около того, когда я принимаю душ и собираюсь утром. Это позволяет поддерживать заряд батареи без перерыва в использовании.

Цена и наличие

Кольцо Oura Ring можно приобрести через интернет-магазин компании Oura. Модель Heritage в цвете Stealth, представленная здесь, стоит $399, как и золотая версия, а черная или серебряная модели стоят $299. Модель Balance доступна в черном или серебряном цвете по цене $299. Набор для определения размера кольца можно заказать бесплатно, и мы рекомендуем вам сделать это.

Наше мнение

Как инженерный подвиг, кольцо Oura Ring производит огромное впечатление. Еще не так давно такое маленькое, идеально сформированное носимое устройство с батареей, которой хватает на неделю, было бы невозможно изготовить, тем более таким надежным и отполированным способом. Он не совсем незаметен на моем пальце, но не далеко от него, а классный дизайн означает, что я с удовольствием ношу его постоянно. Как украшение для носимых технологий, кольцо Oura - это успех".

Углубленное отслеживание сна и простой активности показалось мне интересным, информативным и дающим представление о моих привычках. Небольшое отсутствие индивидуальных практических советов простительно, и это все равно намного больше, чем дают базовые фитнес-браслеты. Либо мой анализатор сна Withings Sleep Analyzer, либо Oura Ring ошибаются относительно моего REM-сна, что на самом деле не является черной меткой против Oura, а заставляет меня усомниться в надежности данных, получаемых от трекеров сна в целом.

Как ювелирное изделие Oura Ring пользуется успехом.

Возможно, самое большое препятствие, мешающее мне искренне рекомендовать Oura Ring, - это его дороговизна для того, что на самом деле является устройством-компаньоном. Для получения полной картины вашего здоровья, а также для истинного отслеживания фитнеса, вам необходимо носить смарт-часы или фитнес-браслет. Когда отличная система TruSleep от Huawei доступна на многофункциональном Honor Band 6, который стоит около 50 долларов, Oura Ring за 399 долларов внезапно становится трудно продать.

Но это неправильный подход к Oura Ring. Это высокотехнологичное украшение с функцией отслеживания сна и движения, а не лучший фитнес-трекер, который выглядит как кольцо. Технологии, которые оно предлагает, превосходны, а приложение очень хорошо разработано, так что вы никогда не почувствуете его недостатка, но вы должны знать о его ограничениях.

Что интересно, до того, как я надел кольцо Oura Ring, я, вероятно, не стал бы так беспокоиться об этом, но после месяца ношения я привык видеть и чувствовать его, ценить информацию, которую оно дает, и стал довольно привязан к нему. Я планирую носить его и дальше, и, как все лучшие носимые устройства - высокотехнологичные или иные - это решение основано не только на том, как оно выглядит и как я себя чувствую, но и на том, что оно на самом деле делает.

Есть ли лучшая альтернатива?

Умные украшения все еще занимают небольшую нишу, и существует очень мало реальных альтернатив кольцу Oura Ring, которые были бы широко доступны. Умные украшения Bellabeat, такие как Bellabeat Leaf, можно носить как браслет, ожерелье или прикреплять к одежде, и они значительно дешевле. Однако их дизайн не является унисекс. В остальном, большинство "умных" колец сосредоточены на бесконтактных платежах и мало чем еще.

Если вам нужно больше функций для отслеживания фитнеса и активности, лучшей альтернативой станут смарт-часы или фитнес-браслеты. Почти все они обеспечивают большую функциональность и включают функцию отслеживания сна, а если ваш бюджет составляет 400 долларов, то выбор огромен. Мы рекомендуем Apple Watch Series 6 для владельцев iPhone и Samsung Galaxy Watch 3 для владельцев Android-телефонов, а также Fitbit Charge 4 или Honor Band 6, если вас интересует только фитнес-браслет.

Как долго они прослужат?

Если вы не потеряете его, кольцо Oura Ring должно прослужить несколько лет. Решающим фактором будет аккумулятор, который, очевидно, очень мал и, начав деградировать, может быстро обеспечить лишь короткое время использования. Однако это вряд ли произойдет в течение нескольких лет, и компания Oura предоставляет двухлетнюю гарантию на свои кольца.

Стоит ли вам его покупать?

Да. Если вы помните, что это умное украшение, а не полноценный фитнес-трекер, то вам будет не только приятно его носить, но и полезно узнать о нем во время сна.