Revisão do Oura Ring: Jóias inteligentes que você não vai querer decolar

$399 (msrp)

Eu nunca me dei muito bem com o uso de anéis. Sempre acabava tirando-os e armazenando-os em segurança, ou porque ficavam irritantes, ou era apenas uma questão de tempo até que eu os tirasse e esquecesse onde os colocava. Quando me perguntaram se eu queria rever o Oura Ring, as mesmas preocupações me passaram pela cabeça, mas este pedaço de jóia inteligente era muito tentador para passar por ele.

É uma peça de tecnologia intrigante e desgastante. Pequeno e relativamente discreto, não ocupa espaço valioso no pulso que eu poderia preencher com o relógio da minha escolha. Entretanto, em termos de funcionalidade, é bastante leve, e também é mais caro do que muitos outros smartwatches e bandas de ginástica com muito mais recursos. Agora que experimentei o Oura Ring, ele ficou no meu dedo?

Projeto

O Oura Ring ainda está comigo há um mês, e eu ainda o estou usando todos os dias. Para uma peça de tecnologia que eu nunca poderia usar com base em jóias, isto é algo surpreendente e prova de que o Oura Ring é muito mais "pegajoso" do que eu esperava. Decidir comprar um Oura Ring é um pouco mais complicado do que apenas comprar um relógio inteligente porque não se trata de um produto de tamanho único.

Se você souber o tamanho de seu anel, isso ajudará no início, mas a Oura lhe enviará um kit com anéis falsos em tamanhos diferentes para experimentar antes de comprar. Encontrei dois tamanhos que se encaixam, e a recomendação é comprar o maior que cabe. Eu fiz isso, e o produto final nunca está muito apertado mesmo quando minhas mãos estão quentes, não fica realmente suado, e na verdade cabe no meu dedo indicador e no meu polegar se eu quiser uma mudança.

Eu escolhi o Anel Heritage Oura, que tem uma seção superior plana, no acabamento Stealth em vez da versão Balance que chega a um ponto em seu lugar. Ele é feito de titânio com revestimento PVD e muito leve com cerca de 5 gramas, e a cor fosca aqui não é tão cintilante quanto as alternativas de prata ou ouro. A escolha do design e do acabamento torna o Oura Ring unisexo, o que é muito bem-vindo. Sua leveza o faria desaparecer no seu dedo se não fosse pela espessura de 2,55mm da faixa em si. Eu o uso no meu dedo médio e posso senti-lo contra os dedos de cada lado. Não é desconfortável, mas você sempre sabe que ela está lá.

Isto, juntamente com a largura de 7,9 mm do anel, o torna perceptível. Independentemente do design ou acabamento que você escolher, o anel Oura Ring é fácil de identificar e provavelmente dominará quaisquer outros anéis mais delicados em seus dedos. Durante o último mês, eu o usei dia e noite. Isto significa quando estou trabalhando, quando faço a lavagem, a jardinagem e a maioria das outras tarefas. Não se importa com a água, o acabamento não foi riscado e as manchas feias são rapidamente varridas. Eu também não tive nenhum problema com ela contra minha pele, ajudado pela Oura usando um forro não-alergênico e não metálico no interior do anel.

Obviamente, ainda não o perdi, mas esqueci de colocá-lo de volta às vezes, o que me levou a procurá-lo quando notei que não estava no meu dedo. Eu gostaria de ver um "Encontre meu anel Oura" de algum tipo, mas entenda que isto é difícil de implementar devido à falta de som ou vibração no próprio anel.

Como um usuário majoritariamente sem anéis, como tem sido a Oura em geral? Não tem sido um problema. Durante a noite é muito menos incômodo para usar do que um relógio, e se é um pouco desconfortável quando minhas mãos estão quentes, só precisa ser removido por alguns segundos para que meu dedo se sinta melhor. As desvantagens vêm com o tamanho, pois ele vai bater contra as coisas, você o sente ao agarrar algo, e eu achei melhor tirá-lo para lavar o carro, caso houvesse o risco de ele arranhar a carroceria.

À parte isso, o Anel Oura tornou-se parte da minha mão, e duvido que eu o tire mesmo depois de ter completado minha revisão. Estou feliz com a minha escolha de acabamento? Sim, mas agora que estou acostumado a usá-lo, quase gostaria de ter escolhido a versão em preto brilhante para um pouco mais de apelo visual. Não se aproxime comprar o Oura Ring como comprar uma peça de tecnologia, mas como uma peça de joalheria, é meu conselho.

Sensores e aplicativos

O anel Oura Ring é principalmente um rastreador de sono, com apenas conhecimentos básicos sobre suas atividades diárias. Se você quiser ter uma visão geral de sua saúde e acompanhar todos os seus treinos em detalhes, então você também deve usar um smartwatch ou uma faixa de fitness. Eu o tenho usado emparelhado com um iPhone 12 Pro e o aplicativo traz dados da Apple Health (ou Google Fit com um telefone Android), o que significa que se seus treinos forem rastreados com um Apple Watch, ele levará esses dados em conta.

Use-o durante todo o dia e os passos dos anéis, calorias e tempo de atividade. Ele também ajuda os sensores a monitorar suas linhas de base. Ele entende o movimento e, no aplicativo, você pode adicionar uma etiqueta a qualquer sessão de treino que ele sinalize durante o dia, além de registrar as etapas e mostrá-las no aplicativo. Descobri que tende a superestimar a contagem de passos em comparação com um smartwatch. Ele não fornece uma leitura do ritmo cardíaco em tempo real, a opção de rastrear um treino, ou uma leitura de oxigênio no sangue, e não tem características como pagamentos sem contato.

À noite não é preciso fazer nada, basta ir dormir como de costume. Ele usa um sensor de fotopletismografia (PPG) para ler seu ritmo cardíaco e respiração, um sensor de Coeficiente de Temperatura Negativa (NTC) para ler sua temperatura corporal, e um acelerômetro para monitorar o movimento. Todos os dados são coletados e compilados no aplicativo da Oura, e como não há display no anel, você tem que abri-lo para ver suas estatísticas.

O sono é dividido pela eficiência, repouso, estágios do sono, latência e tempo. Ele relata a duração do sono, a freqüência cardíaca e a variabilidade da freqüência cardíaca (HRV) e, em seguida, constrói tendências contínuas e detalhadas com base em tudo isso. Cada seção recebe uma classificação e é clara quando as coisas não estão corretas, com linhas gráficas mudando de azul para laranja. Toque em qualquer uma destas seções para saber mais sobre o que elas significam.

Rastreamento e precisão

A cada dia você recebe uma pontuação de Sono e Prontidão, depois que o aplicativo avalia sua atividade e como você dormiu bem. A pontuação de Prontidão indica como você está "pronto" para o dia, enquanto a pontuação de Sono mostra como sua noite foi descansada e restauradora. A tela principal do aplicativo foca nestas pontuações e você poderia facilmente ignorar todas as outras estatísticas, simplesmente olhar para estas duas e ter uma boa idéia de sua saúde geral diária.

Achei os dados da Oura Ring e suas tendências muito interessantes, e há um nível decente de conselhos também, embora se baseie principalmente na Prontidão, em vez de corrigir problemas de sono. Por exemplo, gosto de sugerir que faço uma pausa de muita atividade quando tenho estado ocupado e não tenho dormido o suficiente. Parece óbvio, mas a tranqüilidade é agradável. Mas você está mais por conta própria quando se trata de dormir, simplesmente porque corrigir problemas de sono não é algo que se descobre facilmente.

E quanto à exatidão? Eu também uso um Analisador do Sono Withings, e os dois sempre combinam para o meu ritmo cardíaco e registro do meu sono profundo, mas o Anel Oura diz constantemente que eu não consigo dormir o suficiente, enquanto o Withings normalmente mostra que eu consigo o dobro do sono REM do que o Anel Oura. O conselho que o Oura Ring dá sobre o que fazer sobre isso é muito geral para ajudar, particularmente porque eu já faço o que ele sugere, mas isso é verdade para a maioria dos rastreadores do sono.

Achei os dados da Oura Ring e suas tendências muito interessantes

Eu gosto da maneira como a Oura sempre entende quando acordo de manhã cedo e não me preocupo em me levantar imediatamente, o que a Withings ainda registra como eu estando dormindo. Isto torna as estatísticas gerais mais precisas. Entretanto, o Oura Ring às vezes pensa que eu acordo à noite, embora eu definitivamente não acorde. Finalmente, agradeço os lembretes para começar a relaxar algumas horas antes de dormir, algo que funciona com base em suas tendências de tempo pessoais. Parece um saco misto aqui, mas não é. Os dados são apresentados de forma atrativa e lógica, os relatórios de tendências são profundos, a conexão e a sincronização têm sido sólidos e, na maior parte das vezes, a ajuda que proporciona é informativa e útil.

Bateria e carregamento

Você coloca o Oura Ring em seu próprio pequeno rodapé de carga, que foi projetado para que os sensores o travem no lugar, garantindo que ele não escorregue para fora de posição e falhe em carregar.

A bateria é boa por uma semana antes de ser quase zero, mas a recomendação é manter a bateria em algum lugar entre cerca de 40% e 80% de carga. Descobri que funciona muito bem para colocar o anel no carregador dia sim, dia não, quando tomo banho e me preparo pela manhã. Isto a mantém carregada sem interrupção para uso.

Preço e disponibilidade

Você pode comprar o Anel Oura através da própria loja online da Oura. O modelo Heritage em Stealth visto aqui custa $399, o mesmo que a versão em ouro, mas os modelos em preto ou prata custam $299. O modelo Balanço está disponível em preto ou prata por $299. O kit do calibrador de anéis pode ser encomendado gratuitamente, e nós recomendamos que você o faça.

Nosso Take

Como um feito de engenharia, o Anel Oura é imensamente impressionante. Não foi há muito tempo que um dispositivo tão pequeno e perfeitamente formado, com uma bateria que dura uma semana, teria sido impossível de produzir, quanto mais de uma maneira tão confiável e polida. Não é totalmente imperceptível no meu dedo, mas não está muito longe, e o design legal significa que tenho tido prazer em usá-lo o tempo todo. Como uma peça de joalheria tecnológica usável, o Oura Ring é um sucesso.

Achei interessantes, informativos e uma boa percepção dos meus hábitos os dados de rastreamento de sono profundo e de atividades simples. A ligeira falta de conselhos individualizados de ação é perdoável, e ainda é muito mais do que as faixas básicas de condicionamento físico proporcionam. Ou meu Withings Sleep Analyzer ou o Oura Ring está errado sobre meu sono REM, que não é realmente uma marca negra contra o Oura, e em vez disso me faz questionar a confiabilidade dos dados dos rastreadores de sono em geral.

Como uma peça de joalheria tecnológica wearable, o Oura Ring é um sucesso

Talvez o maior obstáculo para mim de todo coração ao recomendar o Oura Ring é que ele é caro para o que realmente é um dispositivo de companhia. Para uma visão completa de sua saúde, juntamente com um verdadeiro rastreamento de fitness, você precisa usar um relógio inteligente ou uma faixa de fitness também. Quando o excelente sistema TruSleep da Huawei está disponível no Honor Band 6, que custa cerca de $50, o Oura Ring de $399 parece de repente uma venda difícil.

Mas esta é a maneira errada de pensar sobre o Anel Oura. É uma peça de joalheria de alta tecnologia com o benefício de rastrear o sono e o movimento, em vez de um rastreador de alta qualidade que por acaso se parece com um anel. A tecnologia que ele oferece é excelente e o aplicativo é muito bem projetado, então você nunca sentirá falta dele, mas você precisa estar ciente de suas limitações.

O que é interessante para mim é que antes de usar o Anel Oura eu provavelmente não teria me incomodado tanto com ele, mas depois de um mês com ele eu me acostumei a vê-lo e senti-lo, apreciar as percepções que ele dá, e fiquei bastante apegado a ele. Eu planejo continuar usando-o, e como todas as melhores roupas - de alta tecnologia ou não - é uma decisão baseada tanto em como ele se parece e me faz sentir, quanto no que ele realmente faz.

Existe uma alternativa melhor?

As jóias inteligentes ainda são um nicho pequeno, e há muito poucas alternativas verdadeiras ao Anel Oura que estão amplamente disponíveis. As jóias inteligentes do Bellabeat, como a Folha de Bellabeat, podem ser usadas como bracelete, colar, ou recortadas em roupas e são consideravelmente mais baratas. No entanto, o design não é unissex. Caso contrário, a maioria dos anéis inteligentes concentra-se em pagamentos sem contato e não em muito mais.

Se você quiser mais recursos de rastreamento de fitness e atividades, a melhor alternativa é um relógio inteligente ou uma banda de fitness. Quase todos oferecem maior funcionalidade e incluem rastreamento de sono, e se seu orçamento for de US$ 400, a escolha é enorme. Recomendamos o Apple Watch Series 6 para os proprietários de iPhone, e o Samsung Galaxy Watch 3 para os proprietários de telefones Android, ou para ver o Fitbit Charge 4, ou Honor Band 6 se você só estiver interessado em uma banda de fitness.

Quanto tempo vai durar?

Se você não o perder, o Oura Ring deve durar anos. O fator decisivo será a bateria, que é obviamente muito pequena e, uma vez que começa a degradar-se, pode rapidamente proporcionar apenas um curto tempo de uso. Mas é improvável que isso aconteça por alguns anos, e a Oura fornece uma garantia de dois anos em seus anéis.

Você deveria comprar um?

Sim. Desde que você se lembre que esta é uma peça de joalheria inteligente, não um rastreador de fitness completo, então você não só gostará de usá-la, mas também se beneficiará de seus insights focados no sono.