Recenzja Oura Ring: Inteligentna biżuteria, której nie będziesz chciała zdjąć

$399 (msrp)

Nigdy nie miałem zbyt dobrze z noszeniem pierścieni. Zawsze kończyło się na tym, że je zdejmowałam i bezpiecznie przechowywałam, bo albo się denerwowały, albo to była tylko kwestia czasu, zanim je zdjęłam i zapomniałam, gdzie je położyłam. Kiedy zapytano mnie, czy chcę zrecenzować Oura Ring, te same obawy przeszły przez mój umysł, ale ten kawałek inteligentnej biżuterii był zbyt kuszący, aby przejść obok niego obojętnie.

To intrygujący kawałek wearable tech. Mały i stosunkowo niepozorny, nie zajmuje cennego miejsca na nadgarstku, które mógłbym wypełnić wybranym przeze mnie zegarkiem. Jednak pod względem funkcjonalności jest dość lekki, a także droższy od wielu znacznie bardziej wyposażonych w funkcje smartwatchy i opasek fitness. Czy teraz, gdy wypróbowałem Oura Ring, utrzymał się na moim palcu?

Design

Po miesiącu posiadania Oura Ring nadal jest ze mną i nadal noszę go codziennie. Jak na element technologii wearable opartej na biżuterii, do której nigdy nie mogłem się przekonać, jest to pewne zaskoczenie i dowód na to, że Oura Ring jest o wiele bardziej "lepki" niż się spodziewałem. Decyzja o zakupie Oura Ring jest nieco bardziej skomplikowana niż zakup smartwatcha, ponieważ nie jest to produkt uniwersalny.

Jeśli znasz swój rozmiar pierścionka, będzie to pomocne na początku, ale Oura wyśle Ci zestaw z atrapami pierścionków w różnych rozmiarach do przymierzenia przed zakupem. Znalazłem dwa rozmiary, które pasują, a zalecenie jest takie, aby kupić największy, który pasuje. Zrobiłem to, a produkt końcowy nigdy nie jest zbyt ciasny, nawet gdy moje ręce są gorące, naprawdę nie poci się i faktycznie pasuje do mojego palca wskazującego i kciuka, jeśli mam ochotę na zmianę.

Wybrałem Heritage Oura Ring, który ma płaską górną część, w wykończeniu Stealth, a nie wersję Balance, która zamiast tego ma punkt. Wykonany jest z tytanu z powłoką PVD i jest bardzo lekki, waży około 5 gramów, a matowy kolor nie jest tak krzykliwy jak srebrne czy złote alternatywy. Wybór wzoru i wykończenia sprawia, że Oura Ring jest unisex, co jest bardzo pożądane. Jego lekkość sprawiłaby, że zniknąłby na palcu, gdyby nie 2,55 mm grubości samej obrączki. Ja noszę go na środkowym palcu i czuję go o palce po obu stronach. Nie jest to niewygodne, ale zawsze wiadomo, że tam jest.

To, wraz z szerokością 7,9mm sprawia, że pierścionek jest zauważalny. Niezależnie od wybranego wzoru lub wykończenia, Oura Ring jest łatwy do zauważenia i prawdopodobnie zdominuje inne, bardziej delikatne pierścionki na Twoich palcach. Przez ostatni miesiąc nosiłam go przez cały dzień i noc. To znaczy, kiedy pracuję, kiedy zmywam naczynia, uprawiam ogród i większość innych zadań. Nie przejmuje się wodą, wykończenie pozostało nieporysowane, a brzydkie zacieki są szybko wycierane. Nie miałem też żadnych problemów z jego działaniem na moją skórę, w czym pomogło zastosowanie przez Oura antyalergicznej, niemetalicznej wkładki po wewnętrznej stronie pierścienia.

Oczywiście jeszcze go nie zgubiłam, ale zdarzało mi się zapomnieć go założyć z powrotem, co skutkowało tym, że szukałam go, gdy zauważyłam, że nie ma go na palcu. Chciałbym zobaczyć jakąś funkcję "Find my Oura Ring", ale rozumiem, że jest to trudne do wdrożenia ze względu na brak dźwięku lub wibracji na samym pierścieniu.

Jako osoba w większości nie nosząca pierścieni, jak ogólnie sprawdziła się Oura? Nie stanowi to problemu. Przez noc jest o wiele mniej uciążliwy w noszeniu niż zegarek, a jeśli jest trochę niewygodny, gdy moje ręce są gorące, wystarczy go zdjąć na kilka sekund, aby mój palec poczuł się lepiej. Minusy wynikają z rozmiaru, ponieważ będzie obijać się o rzeczy, czuć to podczas chwytania czegoś, a ja czułem, że najlepiej zdjąć go, aby umyć samochód, na wypadek gdyby istniało ryzyko porysowania karoserii.

Pomijając to, Oura Ring stał się częścią mojej dłoni i wątpię, że zdejmę go nawet po zakończeniu mojej recenzji. Czy jestem zadowolony z wyboru wykończenia? Tak, ale teraz, kiedy już przyzwyczaiłem się do noszenia go, żałuję, że nie wybrałem błyszczącej wersji czarnej, aby zyskać nieco więcej wizualnej atrakcyjności. Nie podchodźcie do zakupu Oura Ring jak do kupna kawałka technologii, ale jak do biżuterii, to moja rada.

Czujniki i aplikacja

Oura Ring to przede wszystkim tracker snu, z jedynie podstawowym wglądem w Twoją codzienną aktywność. Jeśli chcesz mieć ogólny obraz swojego zdrowia i szczegółowo śledzić wszystkie swoje treningi, to powinieneś również używać smartwatcha lub opaski fitness. Nosiłem go sparowanego z iPhone'em 12 Pro i aplikacja pobiera dane z Apple Health (lub Google Fit z telefonem z Androidem), co oznacza, że jeśli Twoje treningi są śledzone za pomocą Apple Watch, będzie uwzględniać te dane.

Noś go przez cały dzień, a pierścień śledzi kroki, kalorie i czas aktywności. Pomaga również czujnikom monitorować twoje linie bazowe. Rozumie ruch, a w aplikacji można dodać tag do każdej sesji treningowej, którą zaznacza w ciągu dnia, plus rejestruje kroki i pokazuje je w aplikacji. Stwierdziłem, że ma tendencję do zawyżania liczby kroków w porównaniu do smartwatcha. Nie zapewnia odczytu tętna w czasie rzeczywistym, opcji śledzenia treningu lub odczytu tlenu we krwi i nie posiada funkcji takich jak płatności zbliżeniowe.

W nocy nie musisz nic robić, po prostu połóż się spać jak zwykle. Wykorzystuje on czujnik fotopletyzmograficzny (PPG) do odczytu tętna i oddechu, czujnik o ujemnym współczynniku temperaturowym (NTC) do odczytu temperatury ciała oraz akcelerometr do monitorowania ruchu. Wszystkie dane są zbierane i zestawiane w aplikacji Oura, a ponieważ nie ma wyświetlacza na pierścieniu, musisz go otworzyć, aby zobaczyć swoje statystyki.

Sen jest podzielony na wydajność, odpoczynek, etapy snu, opóźnienie i czas. Raportuje długość snu, tętno i zmienność rytmu serca (HRV), a następnie buduje bieżące szczegółowe trendy oparte na tych wszystkich. Każda sekcja jest oceniana, a gdy coś jest nie tak, linie wykresu zmieniają kolor z niebieskiego na pomarańczowy. Naciśnij dowolną z tych sekcji, aby dowiedzieć się więcej o ich znaczeniu.

Śledzenie i dokładność

Każdego dnia, po ocenie aktywności i jakości snu, aplikacja przypisuje Ci wynik Sleep i Readiness. Wynik Gotowość wskazuje, jak bardzo jesteś gotowy na dzień, podczas gdy wynik Sen sprawdza, jak bardzo wypoczęty i zrelaksowany byłeś w nocy. Główny ekran aplikacji skupia się na tych wynikach i można łatwo zignorować całą resztę statystyk, po prostu spojrzeć na te dwa, i uzyskać dobry pomysł na swoje ogólne codzienne zdrowie.

Dane z Oura Ring i ich trendy są dla mnie bardzo interesujące, a porady są na przyzwoitym poziomie, choć w większości opierają się na gotowości, a nie na poprawianiu problemów ze snem. Na przykład podoba mi się sugestia, aby zrobić sobie przerwę od zbyt dużej aktywności, gdy byłem zajęty i nie miałem wystarczająco dużo snu. Wydaje się to oczywiste, ale uspokojenie jest miłe. Jeśli chodzi o sen, jesteś jednak bardziej zdany na siebie, po prostu dlatego, że poprawianie problemów ze snem nie jest czymś, co łatwo rozgryźć.

A co z dokładnością? Używam również umieszczonego pod materacem analizatora snu Withings i oba urządzenia zawsze zgadzają się pod względem tętna i rejestrowania fazy głębokiego snu, ale Oura Ring stale twierdzi, że nie mam wystarczającej ilości snu REM, podczas gdy Withings zwykle pokazuje, że mam dwa razy więcej snu REM niż Oura Ring. Porady Oura Ring dotyczące tego, co należy zrobić, są zbyt ogólne, aby mogły być pomocne, zwłaszcza że już robię to, co sugeruje, ale tak jest w przypadku większości urządzeń śledzących sen.

Dane z Oura Ring i ich trendy są dla mnie bardzo interesujące.

Podoba mi się sposób, w jaki Oura zawsze rozumie, kiedy budzę się wcześnie rano i nie przejmuję się natychmiastowym wstawaniem, co Withings nadal rejestruje jako mnie śpiącego. Dzięki temu ogólne statystyki są bardziej dokładne. Jednak Oura Ring czasami myśli, że budzę się w nocy, choć zdecydowanie tego nie robię. Wreszcie, doceniam przypomnienia, aby rozpocząć relaks kilka godzin przed snem, coś, co działa na podstawie osobistych trendów czasowych. To brzmi jak mieszana torba tutaj, ale nie jest. Dane są prezentowane atrakcyjnie i logicznie, raportowanie trendów jest głębokie, połączenie i synchronizacja były solidne jak skała, a w przeważającej części, pomoc, którą zapewnia jest informacyjna i pomocna.

Bateria i ładowanie

Umieszczasz Oura Ring na jego małym cokole do ładowania, który został zaprojektowany tak, aby czujniki blokowały go w miejscu, zapewniając, że nie wysunie się z pozycji i nie naładuje się.

Bateria jest dobra przez tydzień, zanim będzie prawie na zero, ale zalecane jest, aby utrzymać baterię gdzieś pomiędzy 40% a 80% naładowania. Odkryłem, że bardzo dobrze działa umieszczanie pierścienia na ładowarce co drugi dzień lub tak, gdy biorę prysznic i szykuję się rano. To utrzymuje go w stanie naładowanym bez przerwy w użytkowaniu.

Cena i dostępność

Oura Ring można kupić za pośrednictwem własnego sklepu internetowego Oura. Model Heritage w wersji Stealth widoczny tutaj kosztuje 399$, tyle samo co wersja złota, ale modele czarne lub srebrne to 299$. Model Balance jest dostępny w kolorze czarnym lub srebrnym za $299. Zestaw ring sizer można zamówić za darmo, i polecamy to zrobić.

Our Take

Jako wyczyn inżynierski, Oura Ring robi ogromne wrażenie. Jeszcze nie tak dawno temu tak małe, doskonale uformowane urządzenie do noszenia, z baterią wystarczającą na tydzień, byłoby niemożliwe do wyprodukowania, a co dopiero w tak niezawodny i dopracowany sposób. Nie jest całkiem niezauważalny na moim palcu, ale nie jest daleko, a fajny design oznacza, że z przyjemnością nosiłem go przez cały czas. Jako element biżuterii typu wearable tech, Oura Ring jest sukcesem.

Uważam, że szczegółowe dane dotyczące snu i prostego śledzenia aktywności są interesujące, pouczające i dają dobry wgląd w moje nawyki. Niewielki brak zindywidualizowanych porad można wybaczyć, a i tak jest to o wiele więcej niż zapewniają podstawowe opaski fitness. Albo mój Withings Sleep Analyzer albo Oura Ring mylą się co do mojego snu REM, co nie jest tak naprawdę czarną plamą na Oura, a raczej sprawia, że kwestionuję wiarygodność danych z trackerów snu ogólnie.

Jako element biżuterii wearable tech, Oura Ring jest sukcesem.

Być może największą przeszkodą dla mnie, aby z całego serca polecić Oura Ring jest to, że jest drogie dla tego, co jest naprawdę urządzenie towarzyszące. Aby uzyskać pełny obraz swojego zdrowia, wraz z prawdziwym śledzeniem fitness, trzeba nosić smartwatch lub opaskę fitness też. Kiedy doskonały system TruSleep firmy Huawei jest dostępny w wyposażonym w funkcje Honor Band 6, który kosztuje około 50 dolarów, 399 dolarów Oura Ring nagle wygląda jak trudna sprzedaż.

Ale to jest zły sposób myślenia o Oura Ring. Jest to kawałek high-tech biżuteria z korzyścią dla snu i śledzenia ruchu, a nie top fitness tracker, że zdarza się, aby wyglądać jak pierścień. Technologia, którą oferuje jest doskonała, a aplikacja jest bardzo dobrze zaprojektowana, więc nigdy nie poczujesz, że jej brakuje, ale musisz być świadomy jej ograniczeń.

Interesujące jest to, że zanim założyłam Oura Ring, prawdopodobnie nie przejmowałabym się nim, ale po miesiącu noszenia go przyzwyczaiłam się do tego, że go widzę i czuję, doceniam to, co daje, i przywiązałam się do niego. Planuję nadal go nosić, a jak wszystkie najlepsze urządzenia do noszenia - zaawansowane technologicznie lub nie - jest to decyzja oparta w równym stopniu na tym, jak wygląda i jak się czuję, jak i na tym, co faktycznie robi.

Czy istnieje lepsza alternatywa?

Inteligentna biżuteria to wciąż mała nisza, a prawdziwych alternatyw dla Oura Ring, które są szeroko dostępne, jest bardzo niewiele. Inteligentna biżuteria Bellabeat, taka jak Bellabeat Leaf, może być noszona jako bransoletka, naszyjnik lub przypięta do ubrania i jest znacznie tańsza. Jednak projekt nie jest unisex. W przeciwnym razie, większość inteligentnych pierścieni koncentruje się na płatnościach zbliżeniowych i nie wiele więcej.

Jeśli chcesz więcej funkcji śledzenia fitnessu i aktywności, lepszą alternatywą jest smartwatch lub opaska fitness. Prawie wszystkie zapewniają większą funkcjonalność i obejmują śledzenie snu, a jeśli twój budżet wynosi 400 USD, wybór jest ogromny. Polecamy Apple Watch Series 6 dla posiadaczy iPhone'ów i Samsung Galaxy Watch 3 dla posiadaczy telefonów z systemem Android, lub przyjrzeć się Fitbit Charge 4, lub Honor Band 6, jeśli interesuje Cię tylko opaska fitness.

Jak długo będzie działać?

Jeśli nie zgubisz go, Oura Ring powinien wystarczyć na lata. Czynnikiem decydującym będzie bateria, która jest oczywiście bardzo mała i gdy zacznie się degradować, może szybko zapewnić tylko krótki czas użytkowania. Jest jednak mało prawdopodobne, że stanie się tak przez kilka lat, a Oura udziela na swoje pierścienie dwuletniej gwarancji.

Czy powinieneś go kupić?

Tak. Pod warunkiem, że pamiętasz, że jest to kawałek inteligentnej biżuterii, a nie pełny tracker fitness, wtedy nie tylko będziesz cieszyć się noszeniem go, ale także korzystać z jego spostrzeżeń dotyczących snu.