Recensione di Oura Ring: Gioielli intelligenti che non vorrete più togliere

$399 (msrp)

Non mi sono mai trovata molto bene con gli anelli. Ho sempre finito per toglierli e riporli al sicuro, sia perché diventano fastidiosi, sia perché era solo questione di tempo prima che li togliessi e dimenticassi dove li avevo messi. Quando mi è stato chiesto se volevo recensire l'Oura Ring, mi sono venuti in mente gli stessi dubbi, ma questo gioiello intelligente era troppo allettante per lasciarselo scappare.

È un pezzo intrigante di tecnologia indossabile. Piccolo e relativamente poco appariscente, non occupa spazio prezioso sul polso che potrei riempire con un orologio di mia scelta. Tuttavia, in termini di funzionalità, è piuttosto leggero ed è anche più costoso di molti smartwatch e fitness band molto più ricchi di funzioni. Ora che ho provato l'Oura Ring, è rimasto al mio dito?

Design

L'Oura Ring è ancora con me dopo un mese di possesso e lo indosso ancora tutti i giorni. Per un pezzo di tecnologia indossabile basato su un gioiello che non sono mai riuscito ad accettare, questa è una sorpresa e la prova che l'Oura Ring è molto più "appiccicoso" di quanto mi aspettassi. Decidere di acquistare un Oura Ring è un po' più complicato rispetto all'acquisto di uno smartwatch, perché non si tratta di un prodotto uguale per tutti.

Se conoscete la vostra misura di anello vi sarà utile all'inizio, ma Oura vi invierà un kit con anelli finti di diverse misure da provare prima dell'acquisto. Io ho trovato due misure che andavano bene e il consiglio è di acquistare quella più grande. Io ho fatto così e il prodotto finale non è mai troppo stretto anche quando le mie mani sono calde, non sudano e si adattano effettivamente all'indice e al pollice se ho voglia di cambiare.

Ho scelto l'anello Heritage Oura, che ha una sezione superiore piatta, nella finitura Stealth rispetto alla versione Balance, che invece è a punta. Realizzato in titanio con rivestimento PVD, è molto leggero (circa 5 grammi) e il colore opaco non è così appariscente come le alternative in argento o oro. La scelta del design e della finitura rende l'anello Oura unisex, cosa molto gradita. La sua leggerezza lo farebbe scomparire dal dito se non fosse per lo spessore di 2,55 mm della fascia stessa. Lo indosso sul dito medio e lo sento contro le dita di entrambi i lati. Non è scomodo, ma si sa sempre che c'è.

Questo, insieme alla larghezza di 7,9 mm dell'anello, lo rende evidente. Indipendentemente dal design o dalla finitura scelta, l'anello Oura è facile da individuare e probabilmente dominerà qualsiasi altro anello più delicato sulle vostre dita. Nell'ultimo mese l'ho indossato tutto il giorno e la notte. Questo significa che lavoro, lavo i panni, faccio giardinaggio e la maggior parte delle altre attività. Non si preoccupa dell'acqua, la finitura è rimasta intatta e le brutte macchie vengono eliminate rapidamente. Non ho avuto problemi nemmeno con la pelle, grazie al fatto che Oura ha utilizzato un rivestimento anallergico e non metallico all'interno dell'anello.

Ovviamente non l'ho ancora perso, ma a volte mi sono dimenticata di rimetterlo, con il risultato di cercarlo quando mi accorgo che non è al dito. Mi piacerebbe vedere una qualche funzione "Trova il mio anello Oura", ma capisco che sia difficile da implementare a causa della mancanza di suoni o vibrazioni sull'anello stesso.

In qualità di portatore per lo più non di anelli, come si è comportato l'Oura nel complesso? Non è stato un problema. Durante la notte è molto meno fastidioso da indossare rispetto a un orologio, e se è un po' scomodo quando le mie mani sono calde, basta toglierlo per qualche secondo perché il dito si senta meglio. Gli aspetti negativi riguardano le dimensioni, in quanto urta contro gli oggetti, si sente quando si afferra qualcosa e ho pensato che fosse meglio toglierlo per lavare l'auto, nel caso in cui ci fosse il rischio che graffiasse la carrozzeria.

A parte questo, l'Oura Ring è diventato parte della mia mano e dubito che lo toglierò anche dopo aver completato la mia recensione. Sono soddisfatto della scelta della finitura? Sì, ma ora che mi sono abituato a indossarlo, vorrei quasi aver scelto la versione nera lucida per avere un po' più di fascino visivo. Il mio consiglio è di non considerare l'acquisto dell'Oura Ring come un oggetto tecnologico, ma come un gioiello.

Sensori e app

L'Oura Ring è principalmente un tracker del sonno, che fornisce solo informazioni di base sulle attività quotidiane. Se si vuole avere un quadro generale della propria salute e tenere traccia di tutti gli allenamenti nel dettaglio, è consigliabile utilizzare uno smartwatch o una fitness band. L'ho indossata abbinata a un iPhone 12 Pro e l'app riceve i dati da Apple Health (o da Google Fit con un telefono Android), il che significa che se i vostri allenamenti sono monitorati con un Apple Watch, l'app terrà conto di questi dati.

Se lo si indossa tutto il giorno, l'anello tiene traccia di passi, calorie e tempo di attività. Inoltre, aiuta i sensori a monitorare le linee di base. Capisce i movimenti e nell'app è possibile aggiungere un'etichetta alle sessioni di allenamento segnalate durante la giornata, inoltre registra i passi e li mostra nell'app. Ho notato che tende a sovrastimare il conteggio dei passi rispetto a uno smartwatch. Non fornisce una lettura della frequenza cardiaca in tempo reale, né l'opzione di tracciare un allenamento, né una lettura dell'ossigeno nel sangue e non dispone di funzioni come i pagamenti senza contatto.

Di notte non è necessario fare nulla, basta andare a dormire come al solito. Utilizza un sensore di fotopletismografia (PPG) per leggere la frequenza cardiaca e la respirazione, un sensore di coefficiente di temperatura negativo (NTC) per leggere la temperatura corporea e un accelerometro per monitorare i movimenti. Tutti i dati vengono raccolti e raccolti nell'app di Oura e, poiché l'anello non è dotato di display, è necessario aprirlo per vedere le statistiche.

Il sonno viene suddiviso in base all'efficienza, al riposo, alle fasi del sonno, alla latenza e alla tempistica. Riporta la durata del sonno, la frequenza cardiaca e la Variabilità della frequenza cardiaca (HRV), quindi costruisce tendenze dettagliate in base a tutti questi dati. A ogni sezione viene assegnata una valutazione ed è chiaro quando le cose non vanno bene, con le linee del grafico che passano dal blu all'arancione. Toccate una qualsiasi di queste sezioni per saperne di più sul loro significato.

Tracciamento e precisione

Ogni giorno vengono assegnati un punteggio di sonno e un punteggio di prontezza, dopo che l'applicazione ha valutato l'attività e il livello di sonno. Il punteggio di Prontezza indica quanto si è "pronti" per la giornata, mentre il punteggio di Sonno valuta quanto sia stata riposante e ristoratrice la notte. La schermata principale dell'applicazione si concentra su questi punteggi e si può tranquillamente ignorare tutto il resto delle statistiche, limitandosi a guardare queste due e a farsi un'idea della propria salute quotidiana.

Ho trovato molto interessanti i dati di Oura Ring e le sue tendenze, e c'è anche un discreto livello di consigli, anche se sono per lo più basati sulla prontezza piuttosto che sulla correzione dei problemi del sonno. Ad esempio, mi piace che mi suggerisca di fare una pausa da troppe attività quando sono stato impegnato e non ho dormito abbastanza. Sembra ovvio, ma la rassicurazione è piacevole. Per quanto riguarda il sonno, invece, siete più indipendenti, semplicemente perché correggere i problemi del sonno non è qualcosa di facile da capire.

E per quanto riguarda l'accuratezza? Uso anche un analizzatore del sonno Withings sotto il materasso e i due corrispondono sempre per quanto riguarda la frequenza cardiaca e la registrazione della fase di sonno profondo, ma l'Oura Ring dice costantemente che non dormo abbastanza REM, mentre il Withings di solito mostra che dormo il doppio del sonno REM rispetto all'Oura Ring. I consigli che l'Oura Ring dà su cosa fare sono troppo generici per essere d'aiuto, soprattutto perché faccio già quello che suggerisce, ma questo vale per la maggior parte degli sleep tracker.

Ho trovato molto interessanti i dati e le tendenze di Oura Ring

Mi piace il fatto che Oura capisca sempre quando mi sveglio presto al mattino e non mi alzo subito, cosa che Withings registra comunque come se stessi dormendo. Questo rende le statistiche complessive più accurate. Tuttavia, a volte l'Oura Ring pensa che mi svegli durante la notte, anche se non è così. Infine, apprezzo il promemoria per iniziare a rilassarsi qualche ora prima di andare a letto, che si basa sulle tendenze temporali personali. Sembra un'accozzaglia, ma non è così. I dati sono presentati in modo attraente e logico, i rapporti sulle tendenze sono approfonditi, la connessione e la sincronizzazione sono solide e, per la maggior parte, l'assistenza fornita è informativa e utile.

Batteria e ricarica

L'Oura Ring viene posizionato sul suo piccolo zoccolo di ricarica, progettato in modo che i sensori lo blocchino in posizione per evitare che scivoli via e non si ricarichi.

La batteria dura una settimana prima di arrivare quasi a zero, ma si consiglia di mantenerla tra il 40% e l'80% di carica. Ho scoperto che funziona molto bene mettere l'anello sul caricatore ogni due giorni circa, quando faccio la doccia e mi preparo al mattino. In questo modo si mantiene il livello di carica senza interrompere l'utilizzo.

Prezzo e disponibilità

È possibile acquistare l'Oura Ring attraverso il negozio online di Oura. Il modello Heritage in versione Stealth, qui raffigurato, costa 399 dollari, lo stesso della versione in oro, mentre i modelli nero o argento costano 299 dollari. Il modello Balance è disponibile in nero o argento a 299 dollari. Il kit per la misurazione degli anelli può essere ordinato gratuitamente e vi consigliamo di farlo.

Il nostro parere

Come prodezza ingegneristica, l'Oura Ring è davvero impressionante. Non molto tempo fa un dispositivo indossabile così piccolo e perfettamente formato, con una batteria che dura una settimana, sarebbe stato impossibile da produrre, tanto meno in modo così affidabile e raffinato. Non è del tutto impercettibile sul mio dito, ma non è molto distante, e grazie al design accattivante sono stato felice di indossarlo sempre. Come gioiello tecnologico da indossare, l'Oura Ring è un successo.

I dati approfonditi sul sonno e sul semplice monitoraggio dell'attività fisica mi sono sembrati interessanti, istruttivi e in grado di fornire una buona visione delle mie abitudini. La leggera mancanza di consigli personalizzati e attuabili è perdonabile, ed è comunque molto più di quanto offrano le fitness band di base. O il mio Withings Sleep Analyzer o l'Oura Ring si sbagliano sul mio sonno REM, il che non è un vero e proprio punto a sfavore dell'Oura, ma mi fa dubitare dell'affidabilità dei dati degli sleep tracker in generale.

Come gioiello tecnologico indossabile, l'Oura Ring è un successo

Forse l'ostacolo più grande che mi impedisce di raccomandare con convinzione l'Oura Ring è il suo costo elevato per quello che è un vero e proprio dispositivo di accompagnamento. Per avere un quadro completo della propria salute e un vero monitoraggio del fitness, è necessario indossare anche uno smartwatch o una fitness band. Quando l'eccellente sistema TruSleep di Huawei è disponibile sul ricco Honor Band 6, che costa circa 50 dollari, l'Oura Ring da 399 dollari sembra improvvisamente una vendita difficile.

Ma questo è il modo sbagliato di pensare all'Oura Ring. Si tratta di un gioiello high-tech con il vantaggio di tracciare il sonno e il movimento, piuttosto che di un fitness tracker di alto livello che ha l'aspetto di un anello. La tecnologia che offre è eccellente e l'app è molto ben progettata, quindi non si sentirà mai una mancanza, ma è necessario essere consapevoli dei suoi limiti.

La cosa interessante è che prima di indossare l'Oura Ring probabilmente non me ne sarei preoccupato più di tanto, ma dopo un mese che lo indosso mi sono abituato a vederlo e a sentirlo, apprezzo le informazioni che mi dà e mi sono affezionato ad esso. Ho intenzione di continuare a indossarlo e, come tutti i migliori oggetti da indossare, high-tech o meno, la decisione si basa tanto sull'aspetto e sulle sensazioni che mi dà, quanto sulle sue reali funzioni.

Esiste un'alternativa migliore?

I gioielli intelligenti sono ancora una piccola nicchia e sono poche le vere alternative all'Oura Ring che sono ampiamente disponibili. I gioielli intelligenti di Bellabeat, come il Bellabeat Leaf, possono essere indossati come bracciali, collane o agganciati ai vestiti e sono notevolmente più economici. Tuttavia, il design non è unisex. Per il resto, la maggior parte degli anelli intelligenti si concentra sui pagamenti senza contatto e poco altro.

Se si desidera un maggior numero di funzioni per il fitness e il monitoraggio dell'attività fisica, l'alternativa migliore è uno smartwatch o una fitness band. Quasi tutti offrono maggiori funzionalità e includono il monitoraggio del sonno, e se il vostro budget è di 400 dollari, la scelta è ampia. Consigliamo l'Apple Watch Series 6 per i possessori di iPhone e il Samsung Galaxy Watch 3 per i possessori di telefoni Android, oppure di dare un'occhiata al Fitbit Charge 4 o all'Honor Band 6 se siete interessati solo a un fitness band.

Quanto durerà?

Se non lo si perde, l'Oura Ring dovrebbe durare per anni. Il fattore decisivo sarà la batteria, che ovviamente è molto piccola e, una volta che inizierà a degradarsi, potrebbe fornire rapidamente solo un breve tempo di utilizzo. È comunque improbabile che ciò accada prima di un paio d'anni e Oura fornisce una garanzia di due anni sui suoi anelli.

Conviene acquistarne uno?

Si. A patto di ricordare che si tratta di un gioiello intelligente e non di un fitness tracker completo, non solo vi piacerà indossarlo, ma potrete anche beneficiare delle sue informazioni sul sonno.