Revisión de la báscula nutricional inteligente Etekcity: seguimiento de datos

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Cuando se trata de perder peso, la receta mágica es limitar el consumo de calorías y hacer ejercicio. Contar las calorías está muy bien, pero el tipo de calorías que se consumen marca una gran diferencia. La báscula inteligente de nutrición Etekcity ESN00: Mide tu comida y te permite saber qué contiene.

Diseño elegante

La báscula Etekcity tiene líneas limpias con un acabado de acero cepillado. Con unas dimensiones de 15 centímetros por 15 centímetros por 15 centímetros, la báscula es más ancha que muchas básculas de cocina, pero no ocupa mucho espacio en la encimera. Parte de la razón por la que la balanza es tan ancha es la gran pantalla que ocupa el lado izquierdo de la balanza.

Esa pantalla muestra no sólo el peso de un artículo, sino también las medidas nutricionales. La pantalla muestra los resultados de calorías, grasas, colesterol, sodio, potasio, fibra, azúcares y proteínas. La única pega es que no puede mostrar ninguna de esas informaciones hasta que no introduzcas el tipo de alimento que estás pesando en la aplicación que lo acompaña.  En la base de la pantalla están los botones de unidad y tara/alimentación. La parte superior de la pantalla muestra el peso, el estado de la tara, la conectividad Bluetooth, la unidad de medida, el valor del peso negativo, el valor del peso y la duración de la batería (se incluyen tres pilas AAA).

Pesar en la aplicación

El verdadero cerebro de la báscula es la aplicación VeSync que la acompaña. Al igual que otros concentradores domésticos inteligentes, la aplicación VeSync establece una especie de ecosistema para los productos que soporta. La aplicación es compatible con productos domésticos inteligentes de Levoit, Etekcity y Cosori, e incluye todo tipo de productos, desde enchufes e iluminación hasta balanzas, pequeños electrodomésticos y artículos de calidad del aire. Dentro de la aplicación, se pueden configurar dispositivos y habitaciones.

No tuvimos ningún problema para conectar la aplicación a la báscula o crear una habitación. Esa parte del proceso es increíblemente intuitiva. Una vez que se conecta la balanza y se empieza a pesar los alimentos, las cosas se complican un poco. Tuvimos que encontrar el manual en línea para averiguar cómo utilizar la función de tara. La buena noticia es que puedes conectar los datos con una aplicación de Fitbit. Al pesar los alimentos, primero tienes que abrir la aplicación de la báscula, que puedes utilizar para hacer un seguimiento de lo que consumes en un día.

Tienes que elegir una comida, tocar el botón Añadir más alimentos, escribir el alimento y elegir de la lista de resultados. A continuación, los datos se rellenarán en la aplicación y en la báscula. Una vez que hayas introducido los alimentos y las comidas, podrás controlar tu ingesta diaria y desplazarte por el calendario para hacer un seguimiento de tu nutrición.

Además de la lista de alimentos de la base de datos del USDA, también puedes añadir alimentos y crear comidas. Aunque la lista no siempre tenía exactamente lo que estábamos midiendo, siempre había una opción lo suficientemente cercana. Dicho esto, cuando estás contando calorías, puede que esa cercanía no sea suficiente.

Nuestra opinión

La báscula nutricional inteligente Etekcity ESN00 exagera un poco las cosas: ¿por qué necesitas tener toda la información nutricional en la báscula si tienes que usar una aplicación para rellenarla? Dicho esto, es agradable tener todos esos datos nutricionales al alcance de la mano. Aunque no hay garantía de que el valor nutricional sea exacto para todas las entradas, se obtiene una idea sólida de lo que se está comiendo. Apreciamos especialmente todos los detalles sobre la fibra, el azúcar y los carbohidratos. Pero no se equivoque, esto no es una escala de Keto, y, honestamente? Nos gusta eso.

No es necesario tener una báscula que muestre la información nutricional, especialmente si esos datos están en la aplicación.  La báscula EK3551 de la compañía es más asequible e incluye un recipiente, por lo que no necesitas lidiar con la función de tara. Si vas a introducir estos datos en una aplicación de seguimiento de la actividad física/alimentación como MyFitnessPal o Fitbit, no necesitas necesariamente que esté integrada en la báscula.

La báscula tiene una garantía de dos años, por lo que debería durar al menos ese tiempo. Por lo general, una báscula debería durar al menos cinco años e incluso más con los cuidados adecuados. Asegúrate de cambiar las pilas cuando sea necesario y de recalibrarla una vez al año.

Con un precio de unos 40 dólares, no es la báscula más barata, pero tampoco es la más cara para todas sus prestaciones. Puede tener sentido si necesitas ver la información nutricional mientras pesas alimentos y líquidos. Pero si sólo vas a introducir esos datos buscándolos en otra aplicación, quizá no merezca la pena.