Reseña de Oura Ring: Una joya inteligente que no querrá quitarse

$399 (msrp)

Nunca me he llevado muy bien con el uso de anillos. Siempre he acabado quitándomelos y guardándolos a buen recaudo, ya sea porque molestan o porque era cuestión de tiempo que me lo quitara y olvidara dónde lo había puesto. Cuando me preguntaron si quería hacer una reseña del anillo Oura, se me pasaron por la cabeza las mismas preocupaciones, pero esta pieza de joyería inteligente era demasiado tentadora para dejarla pasar.

Es una pieza intrigante de tecnología portátil. Pequeño y relativamente discreto, no ocupa un valioso espacio en la muñeca que podría llenar con el reloj de mi elección. Sin embargo, en términos de funcionalidad, es bastante ligero, y también es más caro que muchos smartwatches y bandas de fitness mucho más cargados de funciones. Ahora que he probado el Oura Ring, ¿se ha quedado en mi dedo?

Diseño

El anillo Oura sigue conmigo un mes después de tenerlo, y lo sigo usando todos los días. Para una pieza de tecnología portátil basada en la joyería con la que nunca pude estar de acuerdo, esto es algo sorprendente, y evidencia que el Oura Ring es mucho más "pegajoso" de lo que esperaba. La decisión de comprar un Oura Ring es un poco más complicada que la de comprar un reloj inteligente, ya que no es un producto que sirva para todos.

Si conoces tu talla de anillo te ayudará al principio, pero Oura te enviará un kit con anillos ficticios de diferentes tallas para que te los pruebes antes de comprarlos. Yo encontré dos tallas que se ajustan, y la recomendación es comprar la más grande que se ajuste. Yo lo hice así, y el producto final nunca me aprieta demasiado aunque tenga las manos calientes, no me suda mucho, y de hecho me cabe en el dedo índice y en el pulgar si me apetece un cambio.

Elegí el anillo Heritage Oura, que tiene una sección superior plana, en el acabado Stealth en lugar de la versión Balance, que viene en punta. Está hecho de titanio con un revestimiento de PVD y es muy ligero, con unos 5 gramos, y el color mate no es tan llamativo como las alternativas de plata u oro. La elección del diseño y el acabado hacen que el anillo Oura sea unisex, lo cual es muy de agradecer. Su ligereza lo haría desaparecer en el dedo si no fuera por los 2,55 mm de grosor de la propia banda. Yo lo llevo en el dedo corazón y lo noto contra los dedos de ambos lados. No es incómodo, pero siempre sabes que está ahí.

Esto, junto con la anchura de 7,9 mm del anillo, hace que se note. Independientemente del diseño o el acabado que elijas, el anillo Oura es fácil de reconocer y probablemente dominará cualquier otro anillo más delicado que lleves en los dedos. Durante el último mes, lo he llevado todo el día y la noche. Es decir, cuando trabajo, cuando lavo los platos, cuando trabajo en el jardín y en la mayoría de las tareas. No le importa el agua, el acabado no se ha rayado y las manchas feas se borran rápidamente. Tampoco he tenido ningún problema con el contacto con mi piel, a lo que ha contribuido el hecho de que Oura haya utilizado un forro no alergénico y no metálico en el interior del anillo.

Evidentemente, aún no lo he perdido, pero a veces se me olvida ponérmelo, lo que hace que lo busque cuando me doy cuenta de que no está en mi dedo. Me gustaría ver una función de "Encontrar mi anillo Oura" de algún tipo, pero entiendo que es difícil de implementar debido a la falta de sonido o vibración en el propio anillo.

Como persona que no usa anillos, ¿cómo ha sido el Oura en general? No ha sido un problema. Durante la noche es mucho menos molesto de llevar que un reloj, y si es un poco incómodo cuando mis manos están calientes, sólo hay que quitarlo durante unos segundos para que mi dedo se sienta mejor. Las desventajas vienen con el tamaño, ya que se golpea contra las cosas, se siente al agarrar algo, y sentí que era mejor quitárselo para lavar el coche, por si había riesgo de que rayara la carrocería.

Aparte de esto, el Oura Ring se ha convertido en una parte de mi mano, y dudo que me lo quite incluso cuando haya terminado mi revisión. ¿Estoy contento con la elección del acabado? Sí, pero ahora que me he acostumbrado a llevarlo, casi desearía haber elegido la versión negra brillante para tener un poco más de atractivo visual. Mi consejo es que no te plantees la compra del anillo Oura como la de una pieza de tecnología, sino como la de una joya.

Sensores y aplicación

El Oura Ring es principalmente un rastreador del sueño, con sólo información básica sobre tus actividades diarias. Si quieres tener una visión general de tu salud y hacer un seguimiento detallado de todos tus entrenamientos, deberías utilizar un reloj inteligente o una banda de fitness. Yo lo he llevado emparejado a un iPhone 12 Pro y la aplicación sí que tira de los datos de Apple Health (o de Google Fit con un teléfono Android), lo que significa que si tus entrenamientos son seguidos con un Apple Watch tendrá en cuenta estos datos.

Llévalo todo el día y el anillo registra los pasos, las calorías y el tiempo de actividad. También ayuda a los sensores a controlar tus líneas de base. Entiende el movimiento y en la aplicación, puedes añadir una etiqueta a cualquier sesión de entrenamiento que marque durante el día, además de registrar los pasos y mostrarlos en la aplicación. He descubierto que tiende a sobrestimar el recuento de pasos en comparación con un reloj inteligente. No ofrece una lectura de la frecuencia cardíaca en tiempo real, la opción de seguir un entrenamiento o una lectura de oxígeno en sangre, y no tiene funciones como los pagos sin contacto.

Por la noche no tienes que hacer nada en absoluto, sólo ir a dormir como de costumbre. Utiliza un sensor de fotopletismografía (PPG) para leer tu ritmo cardíaco y tu respiración, un sensor de coeficiente de temperatura negativo (NTC) para leer tu temperatura corporal y un acelerómetro para controlar el movimiento. Todos los datos se recopilan y cotejan en la aplicación de Oura, y como no hay pantalla en el anillo, tienes que abrirlo para ver tus estadísticas.

El sueño se desglosa por eficiencia, descanso, etapas del sueño, latencia y tiempo. Informa de la duración de tu sueño, de tu frecuencia cardíaca y de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), y luego construye tendencias detalladas continuas basadas en todo ello. Cada sección recibe una calificación y queda claro cuando las cosas no están bien, con líneas de gráfico que cambian de azul a naranja. Toca cualquiera de estas secciones para obtener más información sobre su significado.

Seguimiento y precisión

Cada día se te asigna una puntuación de sueño y otra de preparación, después de que la aplicación evalúe tu actividad y tu nivel de sueño. La puntuación de Preparación indica lo "preparado" que estás para el día, mientras que la puntuación de Sueño analiza lo descansada y reparadora que ha sido tu noche. La pantalla principal de la aplicación se centra en estas puntuaciones y puedes ignorar fácilmente el resto de las estadísticas, simplemente mirando estas dos, y obtener una buena idea de tu salud diaria en general.

Los datos de Oura Ring y sus tendencias me han parecido muy interesantes, y también hay un nivel decente de consejos, aunque se basan principalmente en la preparación más que en la corrección de los problemas de sueño. Por ejemplo, me gusta que me sugiera que me tome un descanso de demasiada actividad cuando he estado ocupado y no he dormido lo suficiente. Parece obvio, pero la tranquilidad es agradable. Sin embargo, en lo que respecta al sueño, estás más solo, simplemente porque corregir los problemas de sueño no es algo que se pueda resolver fácilmente.

¿Qué hay de la precisión? También utilizo un analizador del sueño Withings bajo la colchoneta, y los dos coinciden siempre en cuanto a mi ritmo cardíaco y el registro de mi fase de sueño profundo, pero el Oura Ring dice constantemente que no tengo suficiente sueño REM, mientras que el Withings suele mostrar que tengo el doble de sueño REM que el Oura Ring. Los consejos que da el Oura Ring sobre lo que hay que hacer al respecto son demasiado generales para ser de ayuda, sobre todo porque ya hago lo que sugiere, pero esto es así en la mayoría de los rastreadores del sueño.

Los datos del Oura Ring y sus tendencias me han parecido muy interesantes

Me gusta el modo en que el Oura siempre entiende cuando me despierto temprano por la mañana y no me molesto en levantarme inmediatamente, lo que el Withings sigue registrando como que estoy dormido. Esto hace que las estadísticas generales sean más precisas. Sin embargo, el anillo Oura a veces cree que me despierto por la noche, aunque definitivamente no lo hago. Por último, aprecio los recordatorios para empezar a relajarse unas horas antes de acostarse, algo que se calcula en función de las tendencias de tiempo personales. Parece una mezcla de cosas, pero no lo es. Los datos se presentan de forma atractiva y lógica, los informes de tendencias son profundos, la conexión y la sincronización han sido sólidas como una roca, y en su mayor parte, la ayuda que proporciona es informativa y útil.

Batería y carga

Coloca el Oura Ring en su propio zócalo de carga, que ha sido diseñado para que los sensores lo bloqueen en su lugar, asegurando que no se salga de su posición y no se cargue.

La batería es buena para una semana antes de que esté casi a cero, pero la recomendación es mantener la batería en algún lugar entre el 40% y el 80% de carga. He descubierto que funciona muy bien poner el anillo en el cargador cada dos días o así cuando me ducho y me preparo por la mañana. Así se mantiene cargado sin interrumpir su uso.

Precio y disponibilidad

Puedes comprar el anillo Oura a través de la propia tienda online de Oura. El modelo Heritage en Stealth que se ve aquí cuesta 399 dólares, lo mismo que la versión en oro, pero los modelos en negro o plata cuestan 299 dólares. El modelo Balance está disponible en negro o plata por 299 dólares. El kit de medición de anillos se puede pedir de forma gratuita, y le recomendamos que lo haga.

Nuestra opinión

Como hazaña de ingeniería, el anillo Oura es enormemente impresionante. No hace mucho tiempo que un dispositivo portátil tan pequeño y perfectamente formado, con una batería que dura una semana, habría sido imposible de producir, y mucho menos de una manera tan fiable y pulida. No es del todo imperceptible en mi dedo, pero no está muy lejos, y el diseño fresco significa que he estado feliz de llevarlo todo el tiempo. Como pieza de joyería tecnológica portátil, el anillo Oura es un éxito.

Los datos de seguimiento del sueño y de la actividad simple me han parecido interesantes, informativos y una buena visión de mis hábitos. La ligera falta de consejos individualizados es perdonable, y es mucho más de lo que ofrecen las bandas de fitness básicas. O bien mi analizador de sueño Withings o el anillo Oura se equivocan con respecto a mi sueño REM, lo cual no es realmente un punto negro contra el Oura, sino que me hace cuestionar la fiabilidad de los datos de los rastreadores de sueño en general.

Como pieza de joyería tecnológica portátil, el anillo Oura es un éxito

Tal vez el mayor obstáculo para recomendar de todo corazón el Oura Ring es su elevado precio para lo que realmente es un dispositivo de acompañamiento. Para obtener una imagen completa de tu salud, junto con un verdadero seguimiento del estado físico, necesitas llevar también un reloj inteligente o una banda de fitness. Cuando el excelente sistema TruSleep de Huawei está disponible en la Honor Band 6, repleta de funciones y que cuesta unos 50 dólares, el Oura Ring, de 399 dólares, parece de repente un producto difícil de vender.

Pero esta es la forma equivocada de pensar en el Oura Ring. Se trata de una pieza de joyería de alta tecnología con la ventaja de realizar un seguimiento del sueño y del movimiento, más que de un rastreador de fitness de primera categoría que resulta tener el aspecto de un anillo. La tecnología que ofrece es excelente y la aplicación está muy bien diseñada, por lo que nunca sentirás que te falta, pero tienes que ser consciente de sus limitaciones.

Lo que me resulta interesante es que antes de llevar el anillo Oura probablemente no me hubiera preocupado tanto por él, pero después de un mes con él puesto me he acostumbrado a verlo y sentirlo, aprecio la información que me proporciona y le he cogido bastante cariño. Pienso seguir llevándolo, y como todos los mejores dispositivos portátiles -de alta tecnología o de otro tipo- es una decisión que se basa tanto en cómo se ve y me hace sentir como en lo que realmente hace.

¿Existe una alternativa mejor?

La joyería inteligente sigue siendo un pequeño nicho, y hay muy pocas alternativas reales al anillo Oura que estén ampliamente disponibles. Las joyas inteligentes de Bellabeat, como el Bellabeat Leaf, pueden llevarse como pulsera, collar o engancharse a la ropa y son considerablemente más baratas. Sin embargo, el diseño no es unisex. Por lo demás, la mayoría de los anillos inteligentes se concentran en los pagos sin contacto y poco más.

Si quieres más funciones de seguimiento de la actividad y el estado físico, la mejor alternativa es un smartwatch o una banda de fitness. Casi todos ofrecen una mayor funcionalidad e incluyen el seguimiento del sueño, y si tu presupuesto es de 400 dólares, la elección es enorme. Recomendamos el Apple Watch Series 6 para los propietarios de iPhone, y el Samsung Galaxy Watch 3 para los propietarios de teléfonos Android, o mirar la Fitbit Charge 4, o la Honor Band 6 si sólo estás interesado en una banda de fitness.

¿Cuánto durará?

Si no lo pierdes, el Oura Ring debería durar años. El factor decisivo será la batería, que obviamente es muy pequeña y una vez que empiece a degradarse, puede proporcionar rápidamente sólo un corto tiempo de uso. Sin embargo, es poco probable que esto ocurra en un par de años, y Oura ofrece una garantía de dos años para sus anillos.

¿Debería comprar uno?

Sí. Siempre que recuerdes que se trata de una pieza de joyería inteligente, no de un completo rastreador de fitness, no sólo disfrutarás llevándolo, sino que también te beneficiarás de su información centrada en el sueño.